宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处理后上(shàng)传的，达到的效(xiào)果就是，当你(nǐ)点(diǎn)击(jī)播放(fàng)就能(néng)直接进(jìn)入你需要的部分内容(róng)，且(qiě)音频(pín)降噪后质(zhì)量(liàng)更优，但由于处理(lǐ)后的视频太大，上传(chuán)太费时间。为降低劳动强(qiáng)度，后期视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频做(zuò)降噪(zà新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久eight: 24px;'>新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久o)处理，对底(dǐ)噪(zào)有(yǒu)要求的宝宝可点击(jī)音频播放，感谢你(nǐ)一路走(zǒu)来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络(luò)反应，是指人体通过视(shì)、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅(lú)内、头皮、背部或身体其他部(bù)位产生令人愉悦的独特刺(cì)激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复(fù)、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运(yùn)用(yòng)真音(yīn)、混音、气音(假(jiǎ)音(yīn))等不同发(fā)声技巧等多(duō)种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是，大部(bù)分(fēn)ASMR制作者(zhě)为(wèi)女(nǚ)性，而且制作者利用假音以及混音可(kě)以有效的避免声(shēng)音中较多的基频(pín)部分，使得(dé)语(yǔ)言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛(tán)在(zài)线讨论组成员(yuán)提出。后(hòu)来(lái)因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久 magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众的(de)视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激(jī)，引发了(le)观众的情绪反应，产生了愉悦的(de)感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大(dà)自然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼(jué)、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到(dào)刺(cì)激。根据《自(zì)发(fā)性知(zhī)觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人(rén)对于同(tóng)一种触发器所触发的(de)情感是不同的，大部(bù)分听众会有头皮触感，感(gǎn)觉(jué)头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至会有类似电流经(jīng)过等(děng)感受(shòu)。对(duì)于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有(yǒu)的(de)人(rén)会(huì)觉得惊奇和刺激(jī)，但(dàn)有的人却(què)会感(gǎn)觉放松与愉(yú)悦，这与每个人(rén)的经历是密切(qiè)相关(guān)的。

当然，想要感受(shòu)最真实的ASMR，你也需(xū)要一(yī)个好(hǎo)的设备。相比于直接外放的(de)效果，使用耳机(jī)来(lái)听这(zhè)些音视频则是更(gèng)好(hǎo)的选择。市(shì)面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪些了(le)，免得有打(dǎ)广(guǎng)告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力足(zú)，层次感(gǎn)丰富(fù)的耳机，都可以(yǐ)满足(zú)ASMR的需求。如(rú)果还能有主动(dòng)降噪的功能就更好(hǎo)了，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压(yā)力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一些感(gǎn)兴趣(qù)的(de)分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳(ěr)机享受身临其境的3D声音体验(yàn)

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我(wǒ)在这里等着哄(hǒng)你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原声视频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下方按钮即可播放可退出本(běn)页面(miàn)后台播放

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