魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的热量一般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它(tā)不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强(qiáng)，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖(tán人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么g)甘露聚糖，可以达(dá)到(dào)清理肠(cháng)道(dào)的目(mù)的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的(de)调(diào)节(jié)体内的酸(suān)碱度，促进骨人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么px;'>人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱(bǎo)腹感和低热量，但是(shì)减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的(de)气味，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出来就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯(chún)的(de)等级(jí)越高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还(hái)是(shì)会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一(yī)下。

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