什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人(rén)们按照(zhào)理性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不合理的(de)、不合(hé)逻(luó)辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免地具有或(huò)多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的(de)信念，这(zhè)将导致(zhì)无法排(pái)解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如(rú)自(zì)然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物的长期观察(chá)与总(周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释zǒng)结(jié)，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接的(de)作用，也会(huì)间(jiān)接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白(bái)自(zì)己是因为(wèi)什(shén)么(me)事情(qíng)而产生的(de)这(zhè)些情绪(xù)，从而经(jīng)过分(fēn)析来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻(chè)底(dǐ)解(jiě)决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情(qíng)绪问(wèn)题，无(wú)论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是(shì)一定会经历过的(de)事情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我们都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次(cì)存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问(wèn)题的(de)时候，我们首先(xiān)想到(dào)的(de)做法就是(shì)控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什(shén)么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控(kòng)制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会(huì)有人时候，我们(men)需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是(shì)不(bù)好的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于(yú)经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为(wèi)诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不(bù)同的人，会(huì)引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是(shì)报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是(shì)由(yóu)于(yú)人(rén)们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于(yú)什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代(dài)由美国(guó)心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的(de)情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的(de)错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当(dāng)人们按(àn)照(zhào)理性去(qù)思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的(de)困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的(de)不合理思维。即任(rèn)何人都不可(kě)避免地具(jù)有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无(wú)法(fǎ)排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然(rán)科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系(xì)实(shí)际(jì)，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过(guò)对事(shì)物的长期(qī)观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳(nà)再(zài)进行(xíng)逻(luó)辑(jí)证明，得(dé)到对(duì)某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客(kè)观(guān)规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子(zi)明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？<周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释/h3>

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过(guò)的(de)事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的(de)时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就(jiù)是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的(de)问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不(bù)要(yào)发脾气(qì)了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对(duì)不(bù)同(tóng)的人，会引(yǐn)起不(bù)同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一(yī)个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的一(yī)些不(bù)合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发(fā)性事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这(zhè)件(jiàn)事的(de)一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

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