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初中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子(zi)800米标(biāo)准时间
中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米(mǐ):考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒(miǎo)不(bù)计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考(kǎo)务员(yuán)将考生带(dài)离(lí)跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
中考女(nǚ)子(zi)800米跑步方(fāng)法:1、挑选自(zì)己平时运动习惯穿的鞋子,会比较(jiào)适应,不会产生需要磨合(hé)的(de)情况(kuàng)。
检查好(hǎo)要穿的东西。
有没有什么(me)问题。
衣服会不会太紧,鞋子(zi)会(huì)不会太(tài)松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量。
此时,保持匀(yún)速(sù)。
不(bù)让自己落在最后(hòu)也(yě)不要太往前抢。
在队伍(wǔ)的中间(jiān)就可以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼(hū)吸速度,不要频频转换。
有的时(shí)候会增八哥鸟寿命是多少年加身体的负担。
跑前(qián)放(fàng)松好自(zì)己的(de)身体,自(zì)己的(de)思想(xiǎng),那么(me)呼吸会很容易。
很紧张的话,需要(yào)想想开心的(de)事情。
4、跑步的时候(hòu)可以将(jiāng)身边的某一建(jiàn)筑物或者某八哥鸟寿命是多少年一物体作为目标(biāo),当跑(pǎo)过这(zhè)个位(wèi)置的时(shí)候,就意味着又(yòu)跑过了(le)一(yī)圈(quān),这样会更有(yǒu)动力(lì)往前跑。
中考女(nǚ)生800米跑步多少合格?
根(gēn)据国家学生体质健(jiàn)康标准,以初一女生为例:
女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为(wèi)及格(gé);405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。
其余年级请参看国(guó)家学生体质健(jiàn)康标准中相关要求(qiú)。
中(zhōng)考体育及格坦卜成绩(jì),见下(八哥鸟寿命是多少年xià)表:
各地(dì)中考体育(yù)项(xiàng)目不(bù)尽相同,应到(dào)相关(guān)部门进行(xíng)更准确的(de)咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生(shēng)1000米和女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是体育中考初三(sān)女(nǚ)生必考项目:
基本规则(zé)为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上(shàng)进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口(kǒu)令发出前(qián)越过起(qǐ)跑(pǎo)线为(wèi)犯规。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程(chéng)中不(bù)得(dé)踏(tà)进(jìn)跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规(guī)则(zé)。
考(kǎo)试(shì)过程中考生无犯规(guī)现象,记为(wèi)成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不得由(yóu)他人代跑(pǎo),借(jiè)助他人力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒(miǎo)记录成(chéng)绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务(wù)员将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成(chéng)绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人(rén)左(zuǒ)右编为(wèi)一组,每个考(kǎo)生一次考试(shì)机会。
参(cān)考资(zī)料(liào)来源:百度百科-体(tǐ)育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了