魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适(shì)合(hé)在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热(rè)量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了(le)

魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的(de)水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的(de)典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七(qī)大卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶(róng)性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维(wéi)素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人(rén)体补(bǔ)充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道(dào)的(de)目的，并且还能降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节(jié)体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思)提纯(chún)，提(tí)纯的等级(jí)越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有(yǒu)一(yī)丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可(kě)能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会(huì)明显减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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