珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？ data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头(tóu)痛(tòng)怎么办(bàn)？

一(yī)、按摩头部

对(duì)头(tóu)部进行力度适(shì)中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效方法。太阳穴是偏(piān)头痛按(àn)摩的(de)重(zhòng)要穴道，你可以用食指(zhǐ)来按压，可以用(yòng)拳头在太阳穴到发际处(chù)轻轻来(lái)回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白(bái)萝卜汁(zhī)

取(qǔ)来生白萝卜两斤(jīn)，洗(xǐ)净(jìng)榨汁，稍加热后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可(kě)解去酒气(qì)。

2、吃大白(bái)菜心

取大(dà)白菜的菜心(xīn)并切成(chéng)细丝后，加入少(shǎo)量(liàng)的白糖以及白醋后(hòu)搅拌后三五(wǔ)分钟后食用(yòng)，可起到解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮(pí)加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀(yún)后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三(sān)次便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适(shì)量，煮熟(shú)后饮服，连汤(tāng)带(dài)豆一起饮。如果将绿豆捣碎(suì)用开(kāi)水冲服也有(yǒu)解酒(jiǔ)效(xiào)果。

6、蜂蜜(mì)水珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？p>

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使头痛头晕症状逐(zhú)渐(jiàn)消失，而(ér)且(qiě)还(hái)可(kě)以使你快速入睡哦，并且第二天起来也不会头痛。

酒后(hòu)头痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生(shēng)的化学物质

酿酒过(guò)程中都会产生极少量的甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇，如(rú)果对(duì)工(gōng)艺条件(jiàn)控制不佳就会(huì)导致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒(jiǔ)、啤(pí)酒、葡萄酒及(jí)其它类(lèi)的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇。

有些(xiē)酒类(如(rú)啤酒(jiǔ)、果(guǒ)酒、米酒等)含(hán)有一种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶酚(fēn)胺类物质(zhì)，能刺(cì)激交(jiāo)感神经末(mò)梢释(shì)放去甲肾(shèn)上腺(xiàn)素。去甲肾上腺素有收缩血(xuè)管、升(shēng)高血(xuè)压的作用(yòng)，从(cóng)而引(yǐn)起头痛(tòng)。

2、脑血(xuè)液供(gōng)应不足

饮酒(jiǔ)会降(jiàng)低脑血流量，从而脑血流量的降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离(lí)子(zi)。腺苷、前列(liè)腺素及(jí)儿茶酚胺类物质堆积，这些物质(zhì)本(běn)身就是致痛物(wù)质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无(wú)论是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有(yǒu)微量的杂(zá)醇油存(cún)在,而酒中的杂醇(chún)油(yóu)也(yě)是导(dǎo)致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在(zài)喝酒之前就应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应(yīng)该(gāi)先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填充一下胃，先(xiān)给(gěi)胃提早做一(yī)点保护措施(shī)。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快(kuài)，使人更(gèng)容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大(dà)，特别是喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭(fàn)菜(cài)垫着胃，可以(yǐ)使乙醇在体(tǐ)内吸收(shōu)时间延长(zhǎng)，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间(jiān)先吃饭菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛(niú)奶(nǎi)会(huì)在胃里形(xíng)成一层(céng)薄膜，可以保护(hù)我们的(de)胃部。

3、喝酒期(qī)间选择(zé)性(xìng)地吃食物

不要光一味(wèi)的喝酒，喝酒的同(tóng)时也可以(yǐ)抽(chōu)出一点(diǎn)时间(jiān)来吃(chī)一些食物，可以(yǐ)有选择性(xìng)地挑选一(yī)些(xiē)有(yǒu)解酒和(hé)补充(chōng)能量的(de)食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精的(de)控制。常(cháng)饮酒会造(zào)成人体(tǐ)内维生素(sù)B的丢(diū)失，而猪(zhū)肝(gān)就是(shì)富含维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的(de)贝类(lèi)食物通常含有丰富的(de)维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促(cù)进(jìn)肝(gān)脏的功能发挥着重要的作用。

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