牙(yá)膏是每个(gè)人每天几乎都(dōu)会用到(dào)的东(dōng)西，我们只知道(dào)它有清洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几(jǐ)种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉(fěn)，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可(kě)。
明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了r>牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含(hán)有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释(shì)溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(y明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了ī)同(tóng)混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以多(duō)吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品(pǐn)等。

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