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小(xiǎo)瓜可以生(shēng)吃吗

　　小瓜是不可以生吃(chī)的。

　　小瓜的(de)通用(yòng)名一(yī)般为西葫芦。西葫(hú)芦通(tōng)常不能生(shēng)吃。

　　西葫芦是日常生活中(zhōng)比较常(cháng)见(jiàn)的一种(zhǒng)蔬菜，其中(zhōng)含有丰富(fù)的(de)维生素、纤维素(sù)以及(jí)矿物质等营养成分，适当(dāng)的吃(chī)一(yī)些(xiē)西(xī)葫芦，能够很好地补充机(jī)体(tǐ)所需的营养(yǎng)，

　　也可以增强体质，能(néng)够起到一定的辅助作用。但(dàn)是西葫芦通常是用于炒着吃，一般不建议直接生吃(chī)。因为(wèi)西葫(hú)芦如果直接生吃味道比较苦涩，里面含有一种叫葫芦素的成分，

　　生吃容易对(duì)胃肠黏膜造(zào)成一定的刺激(jī)，导致(zhì)患者出现(xiàn)腹(fù)痛、腹(fù)胀以及腹泻等情况(kuàng)发生，从(cóng)而会对身体健康(kāng)造成一定(dìng)的影响，所以西葫(hú)芦(lú)通(tōng)常不(bù)能生吃。

怎么挑小(xiǎo)瓜甜(tián)不甜呢(ne)视频

　　1、闻(wén)一闻减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭。

　　拿起(qǐ)一个(gè)甜瓜先闻一(yī)闻(wén)果(guǒ)脐，将果脐部位(wèi)凑到鼻前闻一闻，味(wèi)道(dào)越香(xiāng)的瓜(guā)就越甜。

　　甜(tián)瓜的果脐有的(de)大有的小，有的是凸出来(lái)的，可的是凹进去，建议挑选果(guǒ)脐(qí)凸(tū)出来的圆圈大一点的，这(zhè)样的甜瓜会更加(jiā)香(xiāng)甜(tián)。

　　2、捏一(yī)捏(niē)。

　　捏(niē)起来硬邦邦的像石头一样，这就表(biǎo)示还没有完全成熟(shú)，这样不管(guǎn)是气味还是口感要差(chà)很多；捏(niē)起(qǐ)来软软的就表示(shì)甜瓜熟的过大了，吃起来会有发酵的酒味；捏起来不硬也不软才是好(hǎo)瓜(guā)。

　　3、看(kàn)外观。

　　表皮一定要挑选(xuǎn)光滑没有破损的，挤(jǐ)压受(shòu)伤不容易(yì)看出来(lái)，但是购买的(de)时(shí)候也要(yào)留意一下，即使(shǐ)外面(miàn)看起(qǐ)来没事，其实内部果(guǒ)肉受伤了，可能会变味。

挑甜小瓜的(de)方(fāng)法？

　　第一(yī)：闻一(yī)闻。

　　拿起一(yī)个相中的甜瓜减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭(guā)建议先闻(wén)一闻果脐，将果脐部(bù)位凑到鼻前闻一闻，味道(dào)越香的瓜就越(yuè)甜。

　　甜瓜(guā)的果脐有的大(dà)有(yǒu)的小，有的是凸出来减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭的，可的是凹(āo)进去，建(jiàn)议挑选(xuǎn)果脐(qí)凸出来的圆圈大一点(diǎn)的，这样的甜瓜(guā)会更加香甜(tián)。

　　第二：捏(niē)一捏。

　　捏起来硬邦邦的(de)像石头一样，这就表示还没有完全(quán)成熟(shú)，这样不管是气(qì)味还(hái)是口感要差(chà)很多(duō)；捏起(qǐ)来软软的就表(biǎo)示甜瓜熟的过大了，吃起来会(huì)有(yǒu)发酵的(de)酒味；捏起来(lái)不硬也不软(ruǎn)才是好瓜。

　　第三：看外观。

　　表皮一定要(yào)挑(tiāo)选光滑没有(yǒu)破损的(de)，挤压受(shòu)伤不容易看出来，但是购买的时候也(yě)要留意(yì)一下，即使外面看起来没事，其(qí)实内部(bù)果肉受伤了，可能会变味。

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