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杨梅是(shì)高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水(shuǐ)果

杨(yáng)梅是高(gāo)糖还是低糖

　　杨(yáng)梅属于(yú)低糖水果(guǒ)，低糖(táng)水(shuǐ)果(guǒ)指的(de)是每100g的水果中含糖量(liàng)低(dī)于10g的水果，市场(chǎng)上常见的低(dī)糖水果包括柠檬、木(mù)瓜、青桃(táo)等，这(zhè)些(xiē)水果(guǒ)适(shì)合患有糖尿病(bìng)和减肥的人群食用。

　　杨梅(méi)是一种营养价值较高的(de)食物，它(tā)不仅仅富含纤维素、维(wéi)生(shēng)素，还有一(yī)定含量的蛋白质、脂(zhī)肪、果胶、钙、磷等，在中医看来，杨梅可以(yǐ)起(qǐ)到(dào)治疗痢(lì)疾的作(zuò)用。

杨(yáng)梅什么人不(bù)能吃

　　1、咯血(xuè)患(huàn)者，由于(yú)杨梅性温(wēn)，食(shí)用(yòng)后可引(yǐn)发上火，导(dǎo)致咯血症状发生(shēng)。

　　2、胆(dǎn)囊炎和胆结石患者，因为这类人(rén)群不能(néng)食用酸性食物(wù)，而(ér)杨(yáng)梅就属于酸性。

　　酸性食物会刺激胃(wèi)以及(jí)十二指肠分(fēn)泌胆(dǎn)囊素，从(cóng)而导(dǎo)致胆囊(náng)收缩，诱发胆绞痛。

　　另(lìng)外需要注意，胃病患者要少(shǎo)吃杨梅，最好(hǎo)选在饭后(hòu)吃，空腹食用，会引起胃酸分泌过多从而引发病情加重。

杨(yáng)梅有补血的作(zuò)用吗

　　杨梅的功效(xiào)是可以帮助(zhù)身(shēn)体增加食(shí)欲，杨梅(méi)中(zhōng)含有(yǒu)很(hěn)多的机(jī)酸，还含有维生素(sù)C，这些(xiē)物(wù)质对于身体来说有很强的(de)抗(kàng)癌能(néng三维向量叉乘公式矩阵，三维向量叉乘公式行列式)力(lì)，并且可以保护身体的健康，杨梅还可以抵抗多(duō)种细菌，对于身体来说有一定的(de)补血作(zuò)用。

　　杨梅还可以有(yǒu)效的平稳(wěn)心情(qíng)、缓解(jiě)压力，能够减少中风的(de)风险。

杨(yáng)梅是哪里的特产

　　杨(yáng)梅原产我国温带、亚热带湿(shī)润气候的山区，杨梅在我国(guó)的(de)产地(dì)目前(qián)分(fēn)布(bù)云南、贵州、浙江、江苏、福建、广东、湖南、广西、江西、四川、安徽、台(tái)湾等(děng)。

　　据统计，我国杨梅栽培的总面积约500多万亩(mǔ)，年产量达(dá)100多万吨。

　　杨(yáng)梅在(zài)国外的(de)产(chǎn)地，如日(rì)本和韩国有少(shǎo)量栽培，东南亚(yà)各国，如印度、缅甸、越南、菲律宾等国也有分布。

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