自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思-橘子百科-橘子都知道

自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

　　红薯怎样挑才甜呢？选品(pǐn)种(zhǒng)的(de)。关于红薯怎样挑才甜呢以及红薯(shǔ)怎样(yàng)挑才甜(tián)呢，红薯怎样(yàng)挑才甜一点，红(hóng)薯怎样挑甜的，怎样挑选红薯比较甜，怎样挑烤红薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将为你收拾以(yǐ)下的(de)日子常识：

红薯能够生吃(chī)吗(ma)

　　红薯是(shì)能(néng)够(gòu)生吃的(de)。

　　红薯为一(yī)类较常见的食物，能够(gòu)生吃红薯，但(dàn)不(bù)主张生吃红薯。生(shēng)吃红薯不会引起中毒(dú)，但生(shēng)红薯中(zhōng)含(hán)有丰(fēng)厚(hòu)的淀粉，

　　生红薯中的淀粉很难消化、吸收，有或许由(yóu)于消化不良而出现腹胀、打嗝。将生红(hóng)薯做熟，才可让红薯中的淀粉(fěn)发生变化，相对(duì)更易(yì)消化。

　　一起不主张(zhāng)食(shí)用过(guò)多生(shēng)红薯，是由于生红薯中含有一种(zhǒng)气化酶，会导致食用红薯后(hòu)产(chǎn)气，感觉腹胀难过。

红薯怎样(yàng)挑才甜呢(ne)

　　1、选品种(zhǒng)。

　　红薯有四种，分别是红心红薯、白(bái)心红薯、黄心红(hóng)薯和(hé)紫心红薯。

　　红心红薯的滋味(wèi)甜美，口(kǒu)感比较脆爽，含(hán)糖量十(shí)分高，蒸熟之后香气(qì)溢散(sàn)，口感十分嫩。

　　白(bái)心红薯淀粉含(hán)量比较高，口感上糯(nuò)而(ér)不腻(nì)，一般用来(lái)制(zhì)造薯粉，有嚼劲(jìn)。

　　黄心(xīn)红薯是(shì)最常(cháng)见的一种(zhǒng)，合适(shì)蒸(zhēng)食、煮粥(zhōu)、炒(chǎo)菜等各种办法(fǎ)，口感也是十分的清甜爽滑(huá)。

　　紫心红薯口感上不是特(tè)别好，可是养分价值比较高。

　　几种红薯的(de)口感不同(tóng)也(yě)比较大，在购买(mǎi)的(de)时分依(yī)据自己的(de)需求来挑选就(jiù)好了。

　　2、看红(hóng)薯的外观。

　　首要咱们(men)最直(zhí)观能看到(dào)的便是红薯(shǔ)的外观了(le)，在购买红薯(shǔ)的时(shí)分，咱们(men)能(néng)够先看下红薯的外观，挑选外形丰满(mǎn)、外表润(rùn)滑地进行购买，假如红薯外(wài)表皮是高低不平或许有黑点、发霉或许是有缺口的就别(bié)买了，自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思这种有或许是寄存时刻过久，或许会(huì)有蜕变的问题，假如是(shì)外表特(tè)别粗自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思糙，或(huò)许也是(shì)寄存过(guò)久，水分(fēn)有(yǒu)些丢(diū)失掉(diào)了，还有便是发芽的(de)必定不要购买。

　　3、看红薯(shǔ)的形(xíng)状。

　　在挑选红薯的时分，咱们尽量去挑(tiāo)选(xuǎn)两头尖(jiān)，中心粗形状的红薯，这种(zhǒng)红薯的口感是比较好的(de)，由于这种红薯在成长的过程中(zhōng)养分吸收得比较(jiào)均(jūn)匀，养分(fēn)价值更(gèng)好，圆润的红薯看起来比较美观，可是(shì)相比较来说，两头尖、中心粗的(de)红(hóng)薯口感(gǎn)上会更好一些。

　　4、捏(niē)一捏红薯。

　　在(zài)把看好的红薯放进购物袋的时分，能(néng)够随(suí)手捏一下红薯的头(tóu)尾处，挑(tiāo)选捏起来比较紧实的，假(jiǎ)如是(shì)捏起来(lái)比较(jiào)软的(de)话，有或许是水分(fēn)丢失(shī)导致的(de)，就(jiù)没有(yǒu)那(nà)么新鲜了，所以(yǐ)在挑(tiāo)选捏(niē)起(qǐ)来紧实(shí)水分(fēn)也比较足的。