近日，有网友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加(jiā)的食(shí)物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的物角度(dù)更(gèng)积(jī)极更正(zhè三公分是多少厘米 三公分是多少毫米ng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题(tí)，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以来的(de)身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话(huà)题(tí)阅(yuè)读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的(de)内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受到(dào)身体变(biàn)得(dé)越来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动的(de)快乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素(sù)质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康(kāng)，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来三公分是多少厘米 三公分是多少毫米，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号(hào)则(zé)没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观(guān)看直播(bō)一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身(shēn)领域(yù)的“现象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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