近日(rì)，有网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称(chēng)，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们(men)都发生(shēng)了很大(dà)的改变(biàn)，这个(gè)改(gǎi)变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变(biàn)化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家(jiā)人(rén)一(yī)起跳操(cāo)关系变(biàn)好了(le)、和(hé)老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传(chuán)递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，池子为什么被封杀跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来，变(biàn)化(huà)当然是非常大的。池子为什么被封杀>

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不(bù)成(chéng)问(wèn)题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随(suí)之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要(yào)持之以恒的事(shì)，也(yě)有部(bù)分网(wǎng)友称(chēng)虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且(qiě)身体(tǐ)素质(zhì)好(hǎo)了非常(cháng)多(duō)，一(yī)些(xiē)曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是(shì)一种积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的(de)头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每(měi)周开播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　<池子为什么被封杀/p>

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的(de)带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻(qī)子(zi)打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉(diào)”进行(xíng)，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号(hào)则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民(mín)健身(shēn)”这个(gè)概(gài)念(niàn)，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动获(huò)取健康的身体以及更(gèng)自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货(huò)变现，获得(dé)合(hé)理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链(liàn)管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着(zhe)大家(jiā)日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直坚持练习(xí)的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的(de)投(tóu)票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是(shì)健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这(zhè)件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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