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一周期是什么意思是多少天红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴是(shì)补血的吗

　　是的，红石(shí)榴是(shì)补(bǔ)血的。

一周期是什么意思是多少天

　　吃石(shí)榴能补(bǔ)铁补血(xuè)。

　　石(shí)榴能促进铁的(de)吸收,起到补血效(xiào)果。

　　石榴(liú)的含铁量不是(shì)很高,但石榴中含(hán)有丰(fēng)富维生素C,可(kě)以(yǐ)促进蛋白质、钙、铁(tiě)的吸收,

　　铁可促(cù)进体(tǐ)内血红蛋白的(de)合成,进而起到(dào)补血效果。

红石(shí)榴怎么挑甜的快点呢

　　1、看(kàn)颜色。

　　黄色品种(zhǒng)较甜。

　　石榴的品种很多，按表皮分有红色(sè)、黄(huáng)色等(děng)，一般红中(zhōng)带点(diǎn)青，青中(zhōng)带点黄的比(bǐ)较(jiào)甜。

　　甜(tián)石榴果嘴合拢(lǒng)，皮色粗糙，叶片(piàn)短宽；而酸石榴果(guǒ)嘴多张开，果(guǒ)形规整，皮色光亮，叶片狭长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比圆的好。

　　外(wài)观比较圆的石榴，皮都(dōu)比较厚(hòu)。

　　反(fǎn)而外观果(guǒ)棱显现的(de)，才是皮薄完(wán)全(quán)成熟的石榴，这(zhè)样的(de)石榴更甜。

　　3、看重量。

　　手感重(zhòng)的水分(fēn)多。

　　一般同样大小的两个(gè)石榴，手感重的相(xiāng)对水(shuǐ)分大、汁液(yè)多(duō)，籽粒饱(bǎo)满。

　　4、看(kàn)光泽。

　　皮(pí)肉紧(jǐn)绷的新鲜。

　　表(biǎo)皮(pí)光亮，皮肉紧绷的是新(xīn)鲜石榴，外皮松弛、有黑斑的可(kě)能是存放(fàng)时间过久导(dǎo)致的。

　　另外，表(biǎo)皮无(wú)划伤、带枝叶(yè)的比较新(xīn)鲜(xiān)。

　　5、看开口(kǒu)。

　　正常生长成(chéng)熟的石榴开口也是自然(rán)开裂的，这样(yàng)的开口(kǒu)不会影响(xiǎng)石榴的(de)品质及(jí)口感(gǎn)。

　　但也有一些石榴(liú)是(shì)因为(wèi)雨水和日晒而导致的(de)非自然(rán)开口，这(zhè)样的开(kāi)口会影响(xiǎng)石榴的口感，果粒也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我们挑选(xuǎn)石榴时可以用指腹(fù)稍稍按(àn)压石榴的表皮，成(chéng)熟饱满(mǎn)的石(shí)榴皮肉紧(jǐn)绷，按下去会有(yǒu)硬(yìng)实(shí)感，但(dàn)是不新鲜或(huò)者(zhě)内部(bù)已(yǐ)经发(fā)烂的石榴按下去则会软软的比(bǐ)较松(sōng)弛(chí)。