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沙田(tián)柚可以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以(yǐ)减肥的(de)。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚子属于(yú)较(jiào)常见(jiàn)的水果,含有一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物等(děng)营风味发酵乳是不是酸奶养(yǎng)成分,

　　减肥期间(jiān)适(shì)量吃一些柚(yòu)子(zi),可为身体补(bǔ)充一(yī)定(dìng)营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪的作(zuò)用,不(bù)能只通过吃(chī)柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么(me)样(yàng)挑甜(tián)的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合(hé)自己的(de)大(dà)小，柚(yòu)子也不例外(wài)。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的，这(zhè)种小柚(yòu)子多半是还没(méi)成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状上(shàng)的(de)话，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比(bǐ)较好，但要不是这个形状的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮(pí)都是青色的(de)，但要是(shì)表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么(me)这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟(shú)程(chéng)度(dù)是(shì)刚(gāng)刚(gāng)好的(de)，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了这个(gè)柚子(zi)是比较老的了(le)，里面(miàn)已经没有什么水分了(le)，没有水分的吃起来(lái)会太(tài)干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均匀(yún)、毛(máo)孔小的，而且被光(guāng)照还能(néng)泛(fàn)着光的，就说明(míng)这种柚子是生长得比(bǐ)较好的(de)，可以放心(xīn)购(gòu)买，但要是摸起(qǐ)来是比较糙的，外(wài)表起着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐风味发酵乳是不是酸奶部(bù)，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧(jǐn)紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进去的(de)，就说(shuō)明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的果子(zi)所剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚子(zi)就可以(yǐ)放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的(de)方法(fǎ)：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道(dào)一般都(dōu)会很酸，当然了(le)，也(yě)不能选太大的，太(tài)大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平(píng)，这种柚子的品质比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子(zi)在没(méi)成熟的(de)时(shí)候(hòu)表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就代(dài)表了这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经没(méi)有什么(me)水分了，没有水分的吃起(qǐ)风味发酵乳是不是酸奶来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上(shàng)去要是紧紧的，那么(me)这个柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常(cháng)的(de)新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的(de)，能够(gòu)按进去的，就说明(míng)这个柚(yòu)子里面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源(yuán)于容县(xiàn)清乾隆皇所赐(cì)而得名(míng)列为贡品，容县种植(zhí)沙田柚的历史已有(yǒu)两千多(duō)年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果实(shí)则为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂部(bù)呈短(duǎn)颈状(zhuàng)，果底(dǐ)常有古铜钱大的(de)环状印圈内(nèi)有(yǒu)放射沟纹，常(cháng)称为(wèi)菊(jú)花底或(huò)金(jīn)钱底(dǐ)。

　　单果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面金黄色(sè)，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味(wèi)清(qīng)甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实(shí)可(kě)贮(zhù)藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着水(shuǐ)果珍(zhēn)品“天(tiān)然罐头”的美(měi)誉(yù)。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名梅(méi)州金柚，树势强健，一(yī)般(bān)1-2年枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直立，果(guǒ)实梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈(chéng)现出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上等(děng)。

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