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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫缩第0082是哪个国家区号呢，0081是哪个国家区号1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的(de)淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使子宫(gōng)一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一(yī)个(gè)球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后(hòu)正在慢(màn)慢(màn)恢复(fù)到(dào)正常(cháng)的状态，由(yóu)子(zi)宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变(biàn)小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进(jìn)一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进(jìn)一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会(huì)超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛(tòng)加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消(xiāo)失(shī)后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹(fù)部就摸不(bù)到子宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的(de)变化过程(chéng)，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血(xuè)，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢(huī)复(fù)的过程，不必(bì)太(tài)过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会造成(chéng)子宫移位;长时(shí)间(jiān)采用仰睡的(de)方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉(zuì)药失(shī)效后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个(gè)角度，大约是二十(shí)到(dào)三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛毯(tǎn)之类的物(wù)品垫在身后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移动(dòng)时疼痛(tòng)可(kě)0082是哪个国家区号呢，0081是哪个国家区号以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰(yǎng0082是哪个国家区号呢，0081是哪个国家区号)睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每(měi)次大(dà)概(gài)一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以(yǐ)少吃多(duō)餐(cān)，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需(xū)要(yào)安心休养，因此每(měi)天(tiān)要(yào)保证睡眠(mián)充足，千万(wàn)不要让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指出的(de)是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下(xià)床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操(cāo)或者(zhě)练(liàn)练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹(fù)部刀绞一(yī)般，对于(yú)每个女性生(shēng)孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产后进行的宫(gōng)缩(suō)，这个是由于子宫要(yào)进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又(yòu)要生(shēng)孩(hái)子一样，而且腹(fù)部也还在动，一(yī)般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是(shì)在子宫的底部(bù)和胃部进行(xíng)平(píng)行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到了(le)原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热(rè)然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时(shí)候(hòu)一般就(jiù)需要家人的关心，不然(rán)产(chǎn)妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎(zěn)么(me)刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子(zi)宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需(xū)要做子宫环(huán)形按(àn)摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在(zài)产后(hòu)24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可(kě)以促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)了。