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亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰(bīng)美式可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美(měi)式(shì)是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式可能会(huì)消水(shuǐ)肿(zhǒng)，起消肿作用的成分是其中所含的咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因(yīn)主(zhǔ)要来源(yuán)于咖啡豆等物(wù)质，能兴奋大脑皮层，加(jiā)速血管的运动，促进(jìn)身体的循环和(hé)新陈(chén)代谢，有助于排出体内滞(zhì)留的(de)水分，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式(shì)所含的(de)咖啡因也有兴(xīng)奋神经的(de)作用(yòng)。适量饮用可以(yǐ)提(tí)神醒(xǐng)脑，刺激胃肠道分(fēn)泌消化(huà)液，一定程度上改善便秘。此外，还可以在运(yùn)动前喝冰美式，有助(zhù)于加(jiā)速脂(zhī)肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美式(shì)区(qū)别(bié)减肥(féi)

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热(rè)美式二(èr)者的(de)量是(shì)有(yǒu)区别(bié)的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式(shì)添加更多冰块，产生更(gèng)多(duō)的水，由(yóu)此导致冰美(měi)式的咖啡含(hán)量低于热美(měi)式(shì)的咖啡含(hán)量。

　　但是(shì)单从二者的总(zǒng)体积来(lái)讲，是没有量(liàng)的差(chà)别的，主要(yào)区(qū)别在于不同店用的(de)杯子的(de)容(róng)量(liàng)。

　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰美式因(yīn)为快速降温所以(yǐ)不(bù)会(huì)产生酸(suān)味，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美式，没有那(nà)么(me)多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数(shù)量(liàng)，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几种(zhǒng)，而热(rè)美式是没有冰的(de)。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰(bīng)美式的口感(gǎn)清(qīng)爽，热美式的口感相(xiāng)对更加(jiā)的醇厚，而市面(miàn)上推荐(jiàn)的比(bǐ)例基本(běn)在1：8左右，但是这个数值并不是(shì)适合所有的豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成ht: 24px;'>亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成1：4也不(bù)是不行。