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现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸p>

　　一(yī)个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋(dàn)的三倍(bèi)大，但营(yíng)养(yǎng)价值上并非成(chéng)三(sān)倍增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆形，个体(tǐ)很大(dà)，味道有些油(yóu)，必须用很新(xīn)鲜的(de)鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较光(guāng)滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还(hái)含有多(duō)种维生素(sù)及矿物质，但质地(dì)较(jiào)粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)吃(chī)法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方(fāng)式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准(zhǔn)备两(liǎng)个(gè)鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅(é)蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入(rù)适量清水(shuǐ)、少量(liàng)食用盐和适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后(hòu)，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不(bù)断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的(de)鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最(zuì)好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以根据(jù)自己(jǐ)的需要混合(hé)适(shì)量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如(rú)，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最(zuì)佳组合。

　　做的时(shí)候(hòu)，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热(rè)，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅(é)蛋加(jiā)入锅里，加入适(shì)量的食盐调味，然后就(jiù)可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应(yīng)该清洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅(é)蛋的表面应该(gāi)涂(tú)上适量的食(shí)用盐。

　　没有必要用(yòng)塑(sù)料(liào)包(bāo)装，它应该直接放(fàng)在一(yī)个可以密(mì)封的(de)罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在(zài)阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可以(yǐ)品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄(huáng)都(dōu)沾有油。

现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种维(wéi)生(shēng)素，另(lìng)外鹅(é)蛋中(zhōng)脂肪绝大部分(fēn)是集中在蛋(dàn)黄(huáng)内，含有很(hěn)多(duō)磷脂，其中一(yī)半(bàn)是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经组织(zhī)发育有很好作用，另(lìng)外鹅(é)蛋中矿物(wù)质主要(yào)含于蛋(dàn)黄(huáng)内，另外鹅蛋里(lǐ)边(biān)铁、磷和钙(gài)含量较多(duō)，很容易被人体吸收(shōu)，可(kě)以(yǐ)作(zuò)为补钙一个(gè)辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维生(shēng)素含(hán)量也很丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一(yī)些核黄素，对人视(shì)力也有很(hěn)好(hǎo)补益作用。