近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该(gāi)话题下(xià)发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操(cāo)关系变(biàn)好了(le)、和老公有(yǒu)共同话题了(le)、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待(dài)事(shì)的(de)物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨(yǎn)然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示(shì)，这一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的(de)网友(yǒu)称自(zì)己压(yā)力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交(jiāo)平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的健身操带(dài)来了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总(zǒng)量(liàng)增长(zhǎng)较(jiào)为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的(de)观(guān)看(kàn)量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多的人(rén)通过运动获取健(j凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗iàn)康的身体以及更自(zì)信的心(xīn)态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗着大家(jiā)日常(cháng)生活(huó)回归正(zhèng)常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻(wén)创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票中，坚持练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人(rén)参(cān)与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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