马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢(ne)视频以及马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图(tú)片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一(yī)般能当(dāng)主食，可以弥补身(shēn)体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食等(děng)主食相同可增强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适(shì)量，不宜多吃，并(bìng)且(qiě)还可以吃一(yī)些(xiē)其他的食(shí)物，留意荤(hūn)素(sù)调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化(huà)合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多(duō)种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主食(shí)。不只可以弥(mí)补养分成分，还可(kě)以促(cù)进(jìn)胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀(yū)青的(de)部分(fēn)，里边多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存(cún)，并且(qiě)保存(cún)时刻也(yě)很短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要(yào)拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不(bù)适(shì)宜再(zài)吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是(shì)最基本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬(shū)菜，以其多(duō)乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里变的(de)口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于(yú)消化，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，你会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不(bù)同，像越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的(de)、炒(chǎo)的，最好挑圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时(shí)分，看见有发芽(yá)的(de)马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡过(guò)的马铃(líng)薯，不能放得(dé)太久，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的马(mǎ)铃(líng)薯，养分高也(yě)比较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也有(yǒu)或(huò)许有些(xiē)碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不(bù)了就白白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆的(de)马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是(shì)起(qǐ)皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃(l乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里íng)薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也(yě)是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时(shí)也要留(liú)意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇(huáng)后种类则属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高(gāo)低(dī)不平(píng)的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃(líng)薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃(líng)薯(shǔ)好剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫(chóng)咬和机械外伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃(líng)薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别的(de)，还要(yào)留意皮(pí)层(céng)变绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵(kuí)素(sù)有(yǒu)毒性，加(jiā)热也不会(huì)被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可，不行放在(zài)阳光下暴(bào)晒，也没(méi)必(bì)要(yào)放在冰箱里，温(wēn)度(dù)过(guò)高(gāo)会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻(dòng)伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹(píng)果摆在一同，由(yóu)于苹(píng)果会开(kāi)释一(yī)种使(shǐ)其它蔬(shū)果老化的(de)乙(yǐ)烯气体，可(kě)以按(àn)捺马铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔(kǒng)周围(wéi)就会含(hán)有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要(yào)食(shí)用须深挖及削去芽邻近(jìn)的(de)皮层，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时(shí)刻也须长(zhǎng)一(yī)些，发芽面(miàn)积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒(dú)性大大高(gāo)于(yú)马铃薯芽(yá)眼窝(wō)的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如吃(chī)马铃(líng)薯时口中有点(diǎn)发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立(lì)即中(zhōng)止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食(shí)物也可以(yǐ)让心境(jìng)变(biàn)得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在(zài)购买食材的时(shí)分可以(yǐ)依照上面的办法去试(shì)一下，这样(yàng)制造起来或(huò)许吃(chī)起(qǐ)来(lái)的(de)时分就可以(yǐ)更好(hǎo)地品味它的(de)滋味(wèi)了。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马铃薯有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠好，养分也较差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是外形(xíng)没那么规(guī)矩的(de)，一种是比较圆(yuán)的，一般咱们(men)会主张挑选那种外(wài)形(xíng)比较圆的马铃薯(shǔ)，由于(yú)这儿马铃(líng)薯削(xuē)起来很(hěn)便利，比较(jiào)不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)那种表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，它(tā)的口感会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜不过了(le)。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会从自(zì)己的(de)实(shí)践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯，往往会(huì)比(bǐ)较(jiào)粉比较面，假如是白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意这(zhè)一点(diǎn)细(xì)节，要掌握好(hǎo)。

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