牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到的(de)东西(xī)，我们(men)只知道它有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用，却(què)不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然(rán)后再(zài)加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之(zhī)后(hòu)，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净(jìng)即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量的植物(wù)精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生(shēng)素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放(fàng)在(zài)淘(táo)米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还(hái)可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素产生(shēn梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗g)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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