一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二十四节气中的第四个节气(qì)。自今日起，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明更早(zǎo)，黄昏更晚。

这(zhè)也意味(wèi)着(zhe)，我们拥有(yǒu)更多的白日(rì)时光，去好好(hǎo)拥抱(bào)浪漫明媚的春天。

春分的由(yóu)来 | 二十四(sì)节气之一(yī) 春(chūn)和景(jǐng)明，莺飞草长_黑料正能量

春分由来

春分，是(shì)二十四(sì)节气之一(yī)，春季的(de)第四(sì)个节气(qì)。每年公历3月(yuè)20或(huò)21日，太阳(yáng)到达0°（春分点）时开始，这天(tiān)昼夜(yè)长短(duǎn)平均，当春季九十日之(zhī)半，故称(chēng)“春分”。

春(chūn)分在天文学(xué)上有重要意义，春(chūn)分这天太阳直射赤道，南北半球昼(zhòu)夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤道继续向北(běi)半球推移，北(běi)半(bàn)球各地白昼开始长(zhǎng)于黑夜，南半球与之(zhī)相反。

春分习俗(sú)

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春分到，蛋(dàn)儿(ér)俏”的说法，在(zài)每年春分的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传(chuán)统起源(yuán)于4000年前的(de)中国，以庆祝(zhù)春天的(de)到来。

为什么要在春分这一天(tiān)竖鸡蛋呢(ne)？据说(shuō)，春分这天南北半球昼夜平分(fēn)，地球磁(cí)场(chǎng)平衡，地球的地轴(zhóu)与地(dì)球公(gōng)转的轨道(dào)又平衡(héng)，所以这(zhè)天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋(dàn)要用生鸡蛋哦）

而(ér)这一被称(chēng)为“中国习(xí)俗”的(de)玩艺儿(ér)，何(hé)以成(chéng)为(wèi)“世界游戏”，目(mù)前尚难(nán)考证。不过其玩法的确简单易(yì)行且富有趣(qù)味。

02/吃(chī)春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自己(jǐ)的时节。春菜(cài)顾(gù)名思义，是(shì)春天的(de)蔬菜。春菜(cài)一般指香椿(chūn)芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分时节，吃(chī)春菜有(yǒu)很多寓意，一般认(rèn)为(wèi)，春菜(cài)的绿色象征着新生和活(huó)力。此外，春(chūn)菜还含(hán)有丰(fēng)富的维生素C和胡萝卜素等(děng)营养成分，可以(yǐ)补充身(shēn)体所需的营养素，增(zēng)强身体免疫力，预防感冒(mào)和其他疾(jí)病。

因此(cǐ)，春分时(shí)节(jié)吃(chī)春菜既有(yǒu)象征(zhēng)意义，又(yòu)有营养保健的作用。

春分提示

春天气(qì)候(hòu)变化剧烈，冷(lěng)空气(qì)活动频繁，冷暖难测，一天(tiān)之内天气(qì)都有可能(néng)发生急剧变化，一不注意就很容易生(shēng)病，旧病也容易复发。

在此(cǐ)小(xiǎo)编提醒(xǐng)大家，这个时(shí)节最(zuì)重(zhòng)要的还(hái)是(s一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋hì)以(yǐ)保暖防(fáng)潮为主，尤其是足部和(hé)腿部(bù)要穿的更暖(nuǎn)和些，切记(jì)着急(jí)脱(tuō)衣。

此(cǐ)外在这个时(shí)节，饮食上也要注(zhù)意“二不(bù)碰(pèng)”，不碰大寒大热之物(wù)，不碰过于油(yóu)腻之物。因(yīn)为在春分时(shí)节，人体的新(xīn一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋)陈代谢非常旺盛，摄入的(de)食(shí)物应该以清淡易消化为(wèi)主，宜摄入高蛋白以(yǐ)及富含维生素的矿物质的食(shí)物(wù)。尤其是家(jiā)中有正处于(yú)生长发育的孩子(zi)，饮食更需格外注意，别错(cuò)过了孩子(zi)生长发育的(de)黄(huáng)金季节。