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堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩(suō)第1-3天最疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩(suō)的(de)目的(de)是为了排堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释出宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩，从(cóng)而促(cù)使子宫(gōng)一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是(shì)因为子宫在(zài)产后正在(zài)慢慢恢复到(dào)正常(cháng)的状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小(xiǎo)及(jí)子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼(téng)痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到(dào)医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在(zài)产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫之(zhī)所以会有(yǒu)这样(yàng)的变化(huà)过程，是因为子宫(gōng)肌肉(ròu)剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如(rú)果睡姿(zī)不正确可能会(huì)造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二十(shí)到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛(máo)毯(tǎn)之(zhī)类(lèi)的物(wù)品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产后两个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每天进行一两(liǎng)次(cì)，每次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些(xiē)汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体(tǐ)所需维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的(de)女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床走动了(le)，可以简单(dān)活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注(zhù)意(yì)锻炼(liàn)自己的身体，可(kě)以选(xuǎn)择做做(zuò)操或者练(liàn)练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时(shí)的宫缩是一(yī)样的(de)，都是要(yào)进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一(yī)般(bān)，对于(yú)每个女性生孩(hái)子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩(hái)子一样，而且(qiě)腹部(bù)也还在动，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的(de)底部和胃部(bù)进行(xíng)平(píng)行(xíng)时(shí)，子(zi)宫就达到了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每(měi)天只供会下(xià)降到1横(héng)指，到第十(shí)天(tiān)差不多就恢复到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的(de)子宫(gōng)就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时(shí)，可(kě)以用手搓(cuō)热然(rán)后对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会(huì)疼的睡(shuì)不(bù)着，晚上尤(yóu)其难受，这个(gè)时候一般就(jiù)需(xū)要家人(rén)的关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情(qíng)会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利(lì)于产(chǎn)后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一(yī)定要(yào)坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力(lì)，还(hái)可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自(zì)己多按摩(mó)一(yī)下乳房(堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释fáng)，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)通过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如(rú)果感觉(jué)不到腹部有一个圆形(xíng)硬(yìng)块(kuài)，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在(zài)产(chǎn)后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随(suí)时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有(yǒu)加强(qiáng)子宫收缩的作用(yòng)，而且还(hái)可以促进恶露的(de)排出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会(huì)开(kāi)一(yī)些(xiē)益母草给产妇服用，一般(bān)服用五天，每天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生(shēng)的嘱咐(fù)进行用(yòng)药(yào)，就(jiù)可以促进子(zi)宫收缩了。