什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的长征有多长公里 红军长征一共用了几年信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的(de)情绪(xù)与行为的(de)反(fǎn)应;即(jí)人的消极(jí)情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误(wù)信(xìn)念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可(kě)以是(shì)无理性(xìng)的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或(huò)心理上的(de)困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物(wù)学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合(hé)理思维和无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人都不可(kě)避免地具有或多或少(shǎo)的(de)不(bù)合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地(dì)用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳(nà)再进行逻(luó)辑(jí)证明，得到对某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事(shì)物演变(biàn)过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要(yào)的，也就是(shì)对(duì)引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接(jiē)影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩(hái)子(zi)有情绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们(men)要让孩子明(míng)白(bái)自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是(shì)孩子，都是(shì)一定会经历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自(zì)己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题都会(huì)让(ràng)我们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的(de)情绪(xù)都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要(yào)发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静是(shì)先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事(shì)就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语(yǔ)六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结(jié)果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成(chéng)的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的长征有多长公里 红军长征一共用了几年情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的(de)、合(hé)理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和(hé)无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具(jù)有或多(duō)或少(shǎo)的不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助(zhù)于语言而(ér)进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事物规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最(zuì)重(zhòng)要的(de)，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不(bù)佳(jiā)的(de)时候，我们要让孩子(zi)明白(bái)自(zì)己是(shì)因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分(fēn)析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在情绪问题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们(men)首先想到的做法就是控制长征有多长公里 红军长征一共用了几年情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事(shì)情引起(qǐ)的(de)问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是(shì)消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平(píng)常所说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的(de)一些不合(hé)理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱发(fā)性事(shì)件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪(xù)和行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

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