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踢足(zú)球(qiú)可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的个(gè)子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如(rú)果(guǒ)是(shì)七、八岁的青少(shǎo)年(nián)，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之类(lèi)的运(yùn)动，就(jiù)可(kě)以(yǐ)刺激成(chéng)骨(gǔ)细胞生长，从(cóng)而(ér)长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁的(de)青少年来说(shuō)，骨(gǔ)骼已经(jīng)发(fā)育完哥呀是什么鱼怎么叫 戈雅鱼是淡水鱼吗全了，经常踢(tī)足球(qiú)，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您(nín)平时多吃一(yī)些(xiē)钙(gài)质(zhì)和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上(shàng)也(yě)能(néng)促进身高的增长。

踢足球(qiú)要(yào)买什么装备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣(yī)、足球(qiú)鞋、球袜(wà)、护(hù)腿板、护(hù)腕。

　　守门员(yuán)还(hái)要装备手套。

　　在踢足球的时(shí)候，对(duì)身(shēn)体的保(bǎo)护是不可缺少的，因为这个运(yùn)动特有的(de)腿(tuǐ)部力量较大因此护腿板必须要有，球(qiú)鞋(xié)，这个就很(hěn)重要(yào)很直接了。

　　球鞋不仅能让大(dà)家(jiā)体验感更好，还能最大程(chéng)度的让自(zì)己(jǐ)的(de)能(néng)力发(fā)挥出来，所以有一双适合自己(jǐ)的球(qiú)鞋是非常重要(yào)的。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大注意这个装备，其实球(qiú)衣是很重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专(zhuān)业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都(dōu)是必不可(kě)少的(de)。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动的时候不要佩(pèi)戴包(bāo)括(kuò)耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等(děng)等这(zhè)些首饰(shì)，因为在(zài)身体的对抗(kàng)中，很容(róng)易(yì)造成(chéng)各种伤害，不管什么运动(dòng)，都(dōu)要把(bǎ)安全(quán)放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备(bèi)活动(dòng)，脚再痒痒(yǎng)也不要(yào)直(zhí)接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分钟，可以先慢(màn)跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微出汗，把关节、韧带(dài)都拉(lā)开，踝(huái)、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些所有运(yùn)动中会用到的关(guān)节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多(duō)，技(jì)术动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气(qì)、吸汗的运动服，球(qiú)鞋(xié)应选用合(hé)脚防滑的(de)帆面胶(jiāo)底的(de)足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量不要在(zài)场地设(shè)施(shī)不符合要(yào)求的地方进行(xíng)锻(duàn)炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂(zá)物多(跑道(dào)、沙坑)，容易(yì)造成同(tóng)学(xué)们踝关(guān)节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边(biān)，感到口渴(kě)的时候就喝一点，多喝几次也没关系(xì)，不要等到累得(dé)不行的时候再大口大(dà)口地一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是(shì)一项(xiàng)全天候的运动项目，但要(yào)尽量避免在(zài)恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中暑、抽(chōu)筋或(huò)虚脱。

踢足球要求(qiú)身高(gāo)吗

　　一(yī)般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速(sù)度上有优势，对抗中也有(yǒu)优势，而个(gè)小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且(qiě)相(xiāng)对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑(pǎo)五(wǔ)步(bù)他需要起步才(cái)能完成(chéng)，控(kòng)球抢(qiǎng)球冲(chōng)撞(zhuàng)都(dōu)吃(chī)亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守(shǒu)门员(yuán)来(lái)说，理想(xiǎng)、身高(gāo)是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦(lán)截的(de)范围才大，这是(shì)臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高(gāo)于2米，灵活(huó)性就(jiù)下降了(le)，主(zhǔ)要是(shì)还(hái)原慢，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足(zú)0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势(shì)明显(xiǎn)，但到(dào)了12强赛，和亚洲(zhōu)一(yī)流强队交(jiāo)手，国(guó)足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了(le)2013年击败澳大利亚(yà)，最近2次碰到对手(shǒu)，国足全(quán)败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到了现(xiàn)场(chǎng)看球(qiú)，他多么希(xī)望(wàng)中国(guó)队能够(gòu)出现在(zài)决(jué)赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李铁遭(zāo)遇了执教中国队的首败(bài)，过去12场各哥呀是什么鱼怎么叫 戈雅鱼是淡水鱼吗(gè)项比(bǐ)赛(sài)，国(guó)足全(quán)胜(shèng)。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这场遭(zāo)遇(yù)澳大利亚，国足现原形了(le)。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和中超球(qiú)队(duì)、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对手实(shí)力有限。

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