一公(gōng)里大概多少(shǎo)步？是1700步(bù)左右(yòu)的。关于一公里大概多少步(bù)以及微信运动(dòng)一公里大概(gài)多少(shǎo)步，一公里大概(gài)要走几分钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一(yī)公里(lǐ)大概多少步等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一(yī)公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里(lǐ)路(lù)需要(yào)走(zǒu)11-12分钟。正常成年人(rén)的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行(xíng)速度会稍(shāo)慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发(fā)现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒(miǎo),死亡(wáng)危险就会(huì)下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不(bù)同速度步数不(bù)同，一(yī)般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公(gōng)里与(yǔ)千(qiān)米(mǐ)的区别(bié)

　　公里(lǐ)是由市制单(dān)位“里”的衍(yǎn)生的一(yī)个单位，就(jiù)像公斤与斤是(shì)一样的，在本质上(shàng)都(dōu)是属于中(zhōng)国传(chuán)统的(de)单位，在日常生活中人(rén)们早已习惯用公里来表达距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成的特别委员(yuán)会定制(zhì)的标(biāo)准，之(zh纯棉和内裤莫代尔的哪个好，纯棉和内裤莫代尔有什么不同ī)后就一(yī)直延续下(xià)来，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1纯棉和内裤莫代尔的哪个好，纯棉和内裤莫代尔有什么不同 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般(bān)用“里”用的多(duō)，很久(jiǔ)以前就有着几里(lǐ)地的称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千米在国(guó)人心中传播开来，现在基本上人们都是(shì)用公里来表示(shì)距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢(ne)？其实还是1千米，都(dōu)是可以相(xiāng)互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革(gé)以来，一(yī)里就被特指为一市(shì)里，人(rén)们常说(shuō)的“几里地”就是根据这个(gè)计量单位来计算的，而一里(lǐ)地就是(shì)500米，也(yě)就是1公里的一(yī)半，所以现(xiàn)在人们再说一(yī)公里等(děng)于(纯棉和内裤莫代尔的哪个好，纯棉和内裤莫代尔有什么不同yú)多少千米的时(shí)候(hòu)就不要(yào)弄混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到(dào)形(xíng)动而不疲，否则(zé)容易(yì)伤(shāng)身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步(bù)幅不(bù)大(dà)的(de)步行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步(bù)是步频(pín)稍(shāo)快，步幅也(yě)不太大(dà)的步(bù)行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这(zhè)种散(sàn)步比较轻快，可(kě)振(zhèn)奋精神(shén)，兴奋(fèn)大脑，能使(shǐ)腿肌(jī)增加力量。

　　还(hái)有一(yī)种(zhǒng)比(bǐ)较自(zì)由的逍遥步，时(shí)快时慢(màn)，且走且停，行走一段路程后可(kě)以(yǐ)休(xiū)息，继(jì)而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的(de)步行，犹如文(wén)化艺术一样，没有一成(chéng)不变的固定模式(shì)。

　　即便是同一(yī)个人(rén)，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就(jiù)是(shì)有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自(zì)然(rán)伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协(xié)调，步伐适(shì)中，两脚(jiǎo)落地有(yǒu)节奏感。

　　步(bù)行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之态(tài)，才(cái)能(néng)周身气血平(píng)和(hé)，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达(dá)到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容(róng)易伤身体。

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