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苹果可以放(风采风彩两个词的区别是什么，风采风彩两个词的区别在哪fàng)冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰(bīng)箱里的，温(wēn)度较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹(píng)果中含(hán)有非常丰富的维生素对于身体(tǐ)的(de)营(yíng)养效(xiào)果是非常好的，可以增强自身的体质加速(sù)自身(shēn)的新(xīn)陈(chén)代谢(xiè)，

　　另外对(duì)于皮肤(fū)的理(lǐ)疗效果也是很好(hǎo)的，在(zài)日常生活当中应该保证良好的(de)生活作息(xī)和健(jiàn)康的生活饮食，多吃(chī)一些营养丰富的(de)食物增强自身的体质(zhì)，有(yǒu)些人群由于营养不良(liáng)或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹(píng)果又大又甜的技巧视频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的(de)，这(zhè)样的苹果不(bù)仅(jǐn)不甜而且不脆(cuì)不好吃(chī)，应(yīng)该挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅(jǐn)甜口(kǒu)感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可(kě)以闻一下苹果，成熟(shú)的(de)苹果(guǒ)会自(zì)带一(yī)种苹果香甜(tián)气息(xī)，如果闻到(dào)有(yǒu)类似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明放了很(hěn)久(jiǔ)，就不(bù)要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度越好，如果(guǒ)苹果的(de)蒂已(yǐ)经(jīng)干枯，那这(zhè)个苹(píng)果就(jiù)已(yǐ)经放了很久(jiǔ)不新鲜(xiān)了(le)，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果纹路(lù)是(shì)裂开(kāi)的(de)，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是(shì)不太好吃(chī)的、没有(yǒu)甜度，口感比(bǐ)较差，看着纹路非常整齐一(yī)般是比较好(hǎo)吃的，红色的(de)条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表(biǎo)面(miàn)要光(guāng)滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色不能特(tè)别红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择(zé)那种看上去一丝一(yī)丝的，黄里透红(hóng)的的，千万不(bù)要挑(tiāo)那些(xiē)绿里透(tòu)一(yī)点(diǎn)点红(hóng)的，这样的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着(zhe)蒂的(de)话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的(de)，枯(kū)黄的话(huà)就说明苹果(guǒ)已(yǐ)经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成分可溶(róng)性(xìng)大，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水”之(zhī)称。

　　其(qí)有利于溶(róng)解硫(liú)元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹(píng)果，医生(shēng)远离(lí)我(wǒ)”。

　　不宜人(rén)群食用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃(kuì)疡性结(jié)肠(cháng)炎的病人不(bù)宜生食(shí)苹果，尤其是在急性发(fā)作(zuò)期，由于(yú)肠壁溃(kuì)疡(yáng)变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激(jī)，很(hěn)不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作(zuò)用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠(cháng)扩张(zhāng)、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列(liè)腺肥大的病人： 白细(xì)胞减少症(zhèng)的病(bìng)人、前列腺肥大的病人(rén)均不(bù)宜(yí)生吃(chī)苹果，以免使症状加重或影响治疗结(jié)果(guǒ)。

　　平时有胃寒症状者(zhě)忌生食苹果。

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