张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信(xìn)了，张天(tiān)爱体(tǐ)重(zhòng)最重(zhòng)的(de)时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的(de)照片(piàn)，虽然从照片中能够看出来是(shì)一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是(shì)有些(xiē)胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在(zài)的尖下巴。

张天爱的五官(guān)属于非常小的(de)那种，也比较集(jí)中(zhōng)，胖了(le)之后会显得(dé)脸很大(dà)，而且肉很(hěn)明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张天爱(ài)还没有(yǒu)现在的(de)明星气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮的女生(shēng)基本上体(tǐ)重都是不过百的，大(dà)概维(wéi)持(chí)在95斤(jīn)左右，张天(tiān)爱的努力之路(lù)还(hái)是非常长的。张天(tiān)爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目中也分享了自己(jǐ)的减肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经历(lì)，其实(shí)都(dōu)是非(fēi)常简单的，就是少(shǎo)吃多(duō)动。当然了，明星(xīng)有(yǒu)的时候因(yīn)为(wèi)时间紧迫，可能(néng)会服用(yòng)减肥药(yào)，但想要长期保持好身(shēn)材，少吃多(duō)动是最好的方式。其实这个方(fāng)法谁都知道，但是能够(gòu)做到是不容(róng)易的。主要是因为(wèi)现在要求的体重(zhòng)标准确(què)实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是(shì)筷(kuài)子(zi)腿。

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张天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的好看，原因如(rú)下(xià)：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的审美标准。美有的时(shí)候和一个时(shí)代是(shì)有关系(xì)的，和(hé)一(yī)个人的认知也是有(yǒu)关系的，大部分人已(yǐ)经(jīng)接受了以瘦为(wèi)美这个标准(zhǔn)。也许有(yǒu)一天会流行以胖为(wèi)美，到时候(hòu)就不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能(néng)够流行(xíng)以瘦为美(měi)还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间都小了。

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瘦(shòu)的人在生(shēng)活中(zhōng)也会感觉(jué)到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是对于减肥成功的人(rén)来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这(zhè)个过程中提升了人的自信心(xīn)。同(tóng)时也为自己能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人(rén)感(gǎn)觉也非常良好，使(shǐ)得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这(zhè)件(jiàn)事情，也更(gèng)更相信(xìn)自己(jǐ)的能力。

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