戒烟这(zhè)个(gè)事情对于(yú)很多人来说(shuō)简直是(shì)折磨(mó)，不仅仅是身(shēn)体中(zhōng)，还是心理中的一(yī)个情况吧！在这样(yàng)的一个效果中其实是让我(wǒ)们看到了不同的状态啊！最近是有人(rén)在询(xún)问戒烟最难熬的是(shì)哪几天呢？好像(xiàng)是不同的(de)人情况不(bù)一(yī)样，更多的时候最(zuì)重要的一点则是家(jiā)人(rén)的一个陪(péi)伴和鼓(gǔ)励，因为(wèi)一个(gè)人(rén)的意志力自己的时(shí)候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁(dīng)依赖严重(zhòng)身边人(rén)照(zhào)顾最重要。

戒烟(yān)的阶(jiē)段是分(fēn)为多(duō)少？在(zài)网(wǎng)络(luò)中(zhōng)一些医(yī)生则(zé)是说：阶段一般有以(yǐ)下三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟(yān)者因对(duì)烟(yān)草的(de)长期(qī)依(yī)赖，通常难(nán)以下(xià)定决心戒(jiè)烟(yān)，临(lín)床上很(hěn)多患者都可以讲出许多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟(yān)，大多数患者都觉得自己做不(bù)到，这是非常重(zhòng)要的一个(gè)阶段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁戒断症状(zhuàng)，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多(duō)戒烟(yān)者放弃戒烟行为或导(dǎo)致戒烟失(shī)败。

最后一个阶(jiē)段应该是(shì)成功了吧！其(qí)中(zhōng)是说已成功戒烟阶段，当再次(cì)接(jiē)触烟草时，可(kě)能会复吸(xī)，复吸后(hòu)就会变(biàn)得一(yī)发不(bù)可收拾(shí)，烟瘾会更(gèng)加(jiā)严重。所以说在这样的(de)过程中究竟是会出现什么(me)样的情况呢？据说表现(xiàn)有渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒(nù)、萎靡不振、注意力不能集(jí)中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小编最(zuì)想(xiǎng)要(yào)说的是家人的温(wēn)暖则是最能够治愈身边人，是为了(le)自己，为了更(gèng)多(duō)的一个方式(shì)得到补偿，也是希望在未来的道路中可以有(yǒu)着(zhe)很多的发展，治愈(yù)说什么一个人戒烟成功(gōng)，这样的人(rén)是心(xīn)狠吗(ma)？为什么不能够心(xīn)疼这样(yàng)的人，其(qí)实也是在(zài)面(miàn)对(duì)自(zì)己的(de)人生(shēng)，因(yīn)为是清(qīng)楚的(de)知道能(néng)够(gòu)帮助的只(zhǐ)有自(zì)己！

家(jiā)人的陪伴和鼓励是让那些意(yì)志薄(báo)弱的人得到(dào)了很多补(bǔ)偿吧！在如此(cǐ)的一个情景中(zhōng)我们(men)无法想象会(huì)有什么，只(zhǐ)是希望人们对于这些烟酒的开(kāi)发(fā)少(shǎo)一点，人生中太多(duō)诱惑了，得到的时候非常(cháng)容易(yì)，但是想(xiǎng)要(yào)摆脱则是很(hěn)难，希望那些人(rén)能够克制自己(jǐ)的欲望 ，不要过分的(de)释放，是让(ràng)自己太多的难堪啊！

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