明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后(hòu)头痛怎么办？

一、按摩(mó)头部(bù)

对(duì)头部进行力度适中(zhōng)的按摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有效方法。太(tài)阳穴是偏(piān)头痛按摩(mó)的重要(yào)穴道，你可(kě)以用食指来按压，可(kě)以用拳头在(zài)太阳穴到发际处(chù)轻轻来回转动(dòng)按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两(liǎng)斤，洗净(jìng)榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮(yǐn)下，每次一(yī)茶(chá)盅，10分钟一(yī)次(cì)，三(sān)次便(biàn)可(kě)解(jiě)去酒气。

2、吃(chī)大白(bái)菜心(xīn)

取大(dà)白菜的菜心并切(qiè)成细丝后，加(jiā)入少量的(de)白糖以及(jí)白醋后(hòu)搅拌后三(sān)五分钟后食用(yòng)，可起(qǐ)到解(jiě)酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分钟)，此(cǐ)汁(zhī)对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加(jiā)一斤(jīn)水煮沸，再加进(jìn)少量细(xì)食盐(yán)摇匀后当茶喝(hē)，一次(cì)一(yī)茶(chá)盅，5分钟再饮(yǐn)，三次(cì)便(biàn)见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮(zhǔ)熟后(hòu)饮(yǐn)服，连(lián)汤(tāng)带豆一起饮。如果(guǒ)将(jiāng)绿豆捣碎用开水冲服也有解(jiě)酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后(hòu)，则可以(yǐ)喝(hē)几杯优质(zhì)的蜂蜜水，这样(yàng)不(bù)仅可以(yǐ)使头痛头晕(yūn)症状逐渐消失，而且(qiě)还(hái)可以使你(nǐ)快速入睡哦，并且(qiě)第二天起来也(yě)不会(huì)头(tóu)痛。

酒后(hòu)头痛(tòng)是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程(chéng)中产生的化(huà)学物质

酿酒过程中都会产(chǎn)生极少(shǎo)量的甲醛(quán)和甲醇，如(rú)果对工(gōng)艺条(tiáo)件控制(zhì)不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及(jí明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了)其(qí)它类(lèi)的果酒、米酒(jiǔ)等都可能产生甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等)含(hán)有一种叫(jiào)酪胺的物质(zhì)，这种物质极(jí)易诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一种茶(chá)酚胺(àn)类物质，能刺激交感神经末梢释放去(qù)甲(jiǎ)肾上(shàng)腺(xiàn)素。去甲肾上腺素(sù)有收缩(suō)血(xuè)管、升高血压的(de)作用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供(gōng)应不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流(liú)量的(de)降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿茶(chá)酚胺类物质堆积，这些物(wù)质本身就是致痛物质，并且(qiě)这些物质(zhì)还会(huì)引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是(shì)酿造(zào)酒或蒸馏酒(jiǔ)皆(jiē)有(yǒu)微量(liàng)的杂(zá)醇油(yóu)存在,而酒中的杂醇(chún)油(yóu)也是(shì)导(dǎo)致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒(jiǔ)后(hòu)头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝(hē)酒(jiǔ)之前就应(yīng)该先做点功课(kè)，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒(jiǔ)

在酒席(xí)刚开始的时候，应该先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃提早做一(yī)点保护(hù)措(cuò)施(shī)。因为(wèi)空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且(qiě)空腹喝酒对(duì)肠胃的(de)伤(shāng)害很大，特别(bié)是喝高了的时(shí)候，容易造成(chéng)胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没(méi)有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃，可(kě)以先(xiān)喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成一(yī)层薄膜，可(kě)以保护我(wǒ)们的(de)胃部。

3、喝酒期(qī)间(jiān)选择(zé)性地吃食(shí)物

不(bù)要光一味的喝酒，喝酒(jiǔ)的同时也可以抽出(chū)一(yī)点(diǎn)时间来(lái)吃一些食物，可(kě)以有选择性地挑选一些有(yǒu)解酒和补充能量的食(shí)物来吃，可以有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会造成人体内(nèi)维(wéi)生素B的丢失，而猪肝就(jiù)是(shì)富含维生素(sù)B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富(fù)的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元(yuán)，维生素B12和(hé)糖元对于促(cù)进肝脏的功(gōng)能发挥着重要(yào)的作用。

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