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苹果xr重量为多少g 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收(shōu)缩力，顺产(chǎn)后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为了(le)排(pái)出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到(dào)正常(cháng)的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的(de)，一般不会超过(guò)七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促(cù)进子宫(gōng)壁(bì)的(de)血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部(bù)贫(pín)血(xuè)，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自(zì)溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成(chéng)子宫(gōng)移(yí)位;长时间采用仰(yǎng)睡(shuì)的(de)方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情(qí苹果xr重量为多少gng)况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药(yào)失效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床板应形成一个角度(dù)，大(dà)约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外(wài)可以(yǐ)把毛(máo)毯之(zhī)类的物品垫在(zài)身后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星期可(kě)以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些汤，可(kě)以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人(rén)体所需维生素，此(cǐ)外(wài)哺(bǔ)乳(rǔ)的(de)女(nǚ)性(xìng)还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休(xiū)养，因(yīn)此每天要保(bǎo)证睡眠(mián)充(chōng)足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不(bù)可(kě)取(qǔ)的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后三天就(jiù)可以下床走动(dòng)了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月(yuè)苹果xr重量为多少g子(zi)期间，产妇也苹果xr重量为多少g要注意锻炼自(zì)己的(de)身体，可以选择(zé)做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是(shì)什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的(de)宫缩(suō)是一(yī)样的，都是要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每(měi)个女性生孩子都(dōu)是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要(yào)进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复(fù)原(yuán)一(yī)般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时(shí)，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第(dì)十天(tiān)差(chà)不多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫(gōng)就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩时(shí)的(de)疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对(duì)子(zi)宫处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其(qí)难受(shòu)，这个时(shí)候(hòu)一般就(jiù)需(xū)要(yào)家人的关心，不(bù)然产妇心情会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产后怎(zěn)么(me)刺激(jī)宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后(hòu)妈妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以通过(guò)按摩(mó)的方式(shì)，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的(de)位置。

　　如果感(gǎn)觉不到(dào)腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫(gōng)收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子(zi)宫(gōng)收缩的作用，而且还(hái)可(kě)以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医(yī)生会(huì)开一些益母草给产(chǎn)妇服用(yòng)，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋(péng)友只需(xū)要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩(suō)了(le)。