魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认热量比较(jiào)低的食(shí)物，而且特别适合(hé)在减(jiǎn)脂(zhī)的(de)时(shí)候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一(yī)种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于weather可数吗感叹句，a bad weather可数吗低热量的典型的(de)食(shí)物，一般每100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就有(yǒu)七(qī)大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多(duō)的食(shí)物，适量吃会有效(xiào)的(de)促进(jìn)肠(cháng)的蠕(rú)动(dòng)，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的(de)目的(de)，并且还(hái)能降血压(yā)、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔(mó)芋(yù)能(néng)够有效(xiào)的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒(xweather可数吗感叹句，a bad weather可数吗ī)等矿物(wù)质元(yuán)素，还含(hán)有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的特别(bié)的气味，通常(cháng)被称(chēng)为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的(de)植物(wù)，挖(wā)出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的(de)等级越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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