怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要(yào)挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手上(shàng)，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要(秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些yào)面(miàn)甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南(nán)瓜的形状看出来(lái)，有(yǒu)的南(nán)瓜(guā)是圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是长的，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些ff0000; line-height: 24px;'>秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的(de)不(bù)影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自(zì)己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一些。

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