什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理(lǐ1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT)性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维而产生的(de)，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的不(bù)合理思维。即任何(hé)人(rén)都(dōu)不(bù)可避免地(dì)具有或多(duō)或少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行，不断地(dì)用内化语言重复(fù)某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法排解的(de)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述(shù)事物(wù)演变过程的(de)客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的(de)作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因为什(shén)么(me)事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都是一(yī)定(dìng)会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是(shì)存在(zài)情绪(xù)问题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次(cì)存在情(qíng)绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是(shì)因为(wèi)什(shén)么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每(měi)次(cì)需要(yào)控制的(de)情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是(shì)不(bù)好的东(dōng)西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩(hái)子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的(de)间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报(bào)考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的(de)结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人(rén)们按(àn)照理1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT性去(qù)思维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向(xiàng)于其(qí)在有理(lǐ)性的(de)合理(lǐ)思维和无理性的(de)不合理思维。即任何(hé)人(rén)都不(bù)可(kě)避免(miǎn)地(dì)具有或多或(huò)少(shǎo)的不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维借助于(yú)语言而进行，不(bù)断(duàn)地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不(bù)合理的(de)信念(niàn)，这将导致无(wú)法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如(rú)自(zì)然科学与社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表(biǎo)及(jí)里(lǐ)，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确(què)的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制(zhì)还(hái)是该(gāi)接(jiē)受呢(ne)？

　　对(duì)于(yú)情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过(guò)的(de)事情，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉(jué)得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到(dào)的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪(xù)是(shì)不(bù)好的东西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子(zi)说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的(de)个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的(de)一些不(bù)合理的信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信(xìn)念存(cún)在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的(de)一(yī)些信念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的结果。

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