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黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预防(fáng)中老年(nián)患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有(yǒu)补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因为它是(shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还(hái)有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑(hēi)豆，一(yī)个(gè)是可以使人(rén)的(de)气机得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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