酒后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头部

对头(tóu)部进行力(lì)度适中的(de)按摩，是(shì)缓解偏头疼(téng)的有(yǒu)效方法(fǎ)。太阳穴是(shì)偏头痛按(àn)摩的重要(yào)穴道，你可以用食指来(lái)按压，可以用(yòng)拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁(zhī)

取来生白萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍(shāo)加(jiā)热后将汁(zhī)饮下，每(měi)次一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次便可解去(qù)酒(jiǔ)气。

2、吃(chī)大白菜心

取大(dà)白菜的(de)菜心并切成细丝后，加入少量的(de)白(bái)糖以(yǐ)及白醋(cù)后(hòu)搅拌后三五(wǔ)分钟(zhōng)后食用，可起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切(qiè)碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后(hòu)头痛(tòng)脑胀脸潮(cháo)红有(yǒu)特(tè)效。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量(liàng)细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次(cì)便见(jiàn)效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮熟(shú)后饮服(fú)，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝(hē)完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使(shǐ)你快速(sù)入睡哦(ó)，并(bìng)且第二天起来(lái)也不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过程中都会(huì)产生极少量的甲醛和(hé)甲醇，如果(guǒ)对(duì)工艺(yì)条件控制不佳就(jiù)会导(dǎo)致(zhì)甲醛(quán)和(hé)甲醇含(hán)量(liàng)过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒(jiǔ)等都可(kě)能产(chǎn)生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒类(lèi)(如(rú)啤(pí)酒、果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等)含有一(yī)种(zhǒng)叫酪(lào)胺(àn)的物质(zhì)，这(zhè)种物质极(jí)易诱发头痛(tòng)。因(yīn)为酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能(néng)刺激交(jiāo)感神(shén)经末(mò)梢(shāo)释(shì)放去甲肾上(shàng)腺素(sù)。去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺(xiàn)素有收缩血管、升高血压的(de)作(zuò)用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不(bù)足

饮酒会(huì)降低脑血流量，从(cóng)而脑血流量(liàng)的降低引起(qǐ)脑内(nèi)乳酸(suān)、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛(tòng)物质，并且这(zhè)些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是酿(niàng)造酒或蒸馏(liú)酒皆有微(wēi)量(liàng)的杂(zá)醇油存(cún)在(zài),而酒(jiǔ)中(zhōng)的杂醇油也(yě)是导致喝(hē)酒后(hòu)会昏痛的因(yīn)素。

怎么预(yfio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式ù)防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就(jiù)应(yīng)该(gāi)先做点功课(kè)，以(yǐ)防止自己醉倒(dào)。

1、不(bù)要空(kōng)腹喝酒

在(zài)酒席(xí)刚开始的时候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭(fàn)菜，填充(chōng)一下(xià)胃(wèi)，先给(gěi)胃提早做一点保护措施。因为空(kōng)腹饮酒的话酒精会吸(xī)收(shōu)得快，使人更容(róng)易醉，而(ér)且空腹(fù)喝(hē)酒对肠(cháng)胃的伤害很大(dà)，特别是喝高了(le)的(de)时候，容易造(zào)成胃出血。先吃点饭菜垫(diàn)着(zhe)胃(wèi)，可以使乙醇在体(tǐ)内吸(xī)收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)

如果没有时间(jiān)先吃饭菜(cài)垫胃，可以(yǐ)先(xiān)喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形(xíng)成一(yī)层薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食(shí)物(wù)

不要光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同(tóng)时也可以抽出一点时间(jiān)来吃一些(xiē)食(shí)物(wù)，可以(yǐ)有(yǒu)选择(zé)性地挑选一些(xiē)有(yǒu)解酒和(hé)补充能量的(de)食物来吃，可以有(yǒu)效摆脱(tuō)酒(jiǔ)精的(de)控制(zhì)。常饮酒会造(zào)成人体内维生素B的丢失(shī)，而猪(zhū)肝就是富含(hán)维生素B的食(shí)物;海(hǎi)鲜中(zhōng)的贝类食(shí)物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝(gān)脏的功能发挥着fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式重要的作用(yòng)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式