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沙田(tián)柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的(de)水果,含有一定的维生(shēng)素(sù)C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营(yíng)养成分,

　　减(jiǎn)肥期间(jiān)适(shì)量吃一些柚子,可为身体补充一(yī)定营(yíng)养成分。但柚子(zi)没有(yǒu)燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只通(tōng)过吃(chī)柚子(zi)进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样(yàng)挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个(gè)东西(xī)都有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太(tài)小的，这(zhè)种小(xiǎo)柚子多(duō)半(bàn)是(shì)还没成(chéng)熟的，味道一般都会(huì)很酸，当(dāng)然了，也(yě)不能选太(tài)大的，太大(dà)的柚子(zi)，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没(méi)有什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)的沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思话，好的(de)柚子一(yī)般都(dōu)是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好，但要不是(shì)这个形状的(de)话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的时(shí)候表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代(dài)表了(le)这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经没有什么水分了(le)，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能(néng)泛着(zhe)光的，就说明(míng)这种柚子是生(shēng)长(zhǎng)得(dé)比较好(hǎo)的，可以放心购买，但要(yào)是摸起来是比较(jiào)糙(cāo)的(de)，外表起着褶子不泛光的，这种柚子(zi)还是(shì)别(bié)选(xuǎn)了。

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有一(yī)个小孔(kǒng)，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的(de)脐部，按上去要(yào)是紧紧(jǐn)的(de)，那么(me)这个柚子的水分充足(zú)，非常(cháng)的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进去(qù)的，就说明(míng)这个柚子里面已(yǐ)经干(gàn)了(le)，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子(zi)就可(kě)以放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田(tián)柚的(de)方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当(dāng)然了，也不能选(xuǎn)太大的，太(tài)大的(de)柚子，果肉(ròu)可(kě)能(néng)没什么水分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚(yòu)子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比较(jiào)好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚(yòu)子在(zài)没(méi)成熟(shú)的(de)时候表皮都是(shì)青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已(yǐ)经(jīng)没有什么水(shuǐ)分了(le)，没(méi)有水分的吃起来会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚子(zi)的(de)水分充足，非常的(de)新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够(gòu)按进(jìn)去的沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思，就说明这(zhè)个柚子(zi)里面已经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙(shā)田(tián)柚发(fā)源于(yú)容县(xiàn)清乾隆皇所(suǒ)赐(cì)而得名列(liè)为贡品，容县种植沙田柚的历(lì)史已(yǐ)有两(liǎng)千多(duō)年，其(qí)果大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏(cáng)，而果实则为葫芦形和梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜(tóng)钱大的(de)环状印圈(quān)内有放射沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉(ròu)色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜(tián)，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味(wèi)尤佳，有(yǒu)着(zhe)水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅州金柚，树势强(qiáng)健，一(yī)般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫(hú)芦形(xíng)，且单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现出白色(sè)或虾肉色(sè)，风(fēng)味(wèi)浓甜品质(zhì)上等(děng)。

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