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　　从中医(yī)角度(dù)来说，猕猴桃性寒，归脾胃经(jīng)，有清热去火(huǒ)、生津止(zhǐ)渴等功(gōng)效，上火的时候吃猕猴桃能(néng)有效缓解改善上(shàng)火症状。

　　猕猴桃(táo)中含(hán)有的多种维(wéi)生(shēng)素和矿(kuàng)物质(zhì)成(chéng)分，能有效促进机体的(de)新陈(chén)代谢(xiè)，有(yǒu)清热(rè)降火之功效。

　　猕猴桃(táo)中膳食纤维含量丰富，能(néng)有效促进肠胃蠕动，改善缓解上火引发的便(biàn)秘(mì)等症状。

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　　上(shàng)火是可以吃(chī)猕猴桃的，因为猕猴桃里(lǐ)面含有(yǒu)维生素C。

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