美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思-橘子百科-橘子都知道

美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个鹅(é)蛋等于(yú)几个鸡蛋(dàn)

　　一个(gè)鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡(jī)蛋大小(xiǎo)在(zài)80克左(zuǒ)右。

　　从大(dà)小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价值上并非成三倍(bèi)增长。

一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体(tǐ)很大，味(wèi)道有些油，必须用(yòng)很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表面较光(guāng)滑(huá)，呈白色，鹅(é)蛋中还含(hán)有(yǒu)多种维生素及矿物质(zhì)，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最(zuì)好的(de)吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你(nǐ)可(kě)以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清水、少(shǎo)量(liàng)食(shí)用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌(美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思bàn)均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断(duàn)搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅(guō)里的(de)鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然后把(bǎ)芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组(zǔ)合(hé)。

　　做的时(shí)候(hòu)，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎(suì)，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜(guā)切成薄片(piàn)，用油(yóu)加热，加入葱花(huā)，翻炒(chǎo)到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻(fān)炒(chǎo)到软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅(guō)里，加入适量的(de)食盐调味，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的(de)蛋壳应(yīng)该(gāi)清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表(biǎo)面应该(gāi)涂上(shàng)适(shì)量的食用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必(bì)要用塑料(liào)包(bāo)装，它应(yīng)该(gāi)直接放在一个(gè)可以(yǐ)密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天(tiān)后，可(kě)以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值(zhí)

　　鹅(é)蛋里边含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集(jí)中(zhōng)在蛋黄(huáng)内，含有(yǒu)很多磷(lín)脂，其(qí)中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人(rén)脑和神经组织发(fā)育有(yǒu)很好(hǎo)作用，另外(wài)鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另(lìng)外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容易被人(rén)体吸(xī)收，可以作(zuò)为(wèi)补钙一个辅(fǔ)助(zhù)产品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里(lǐ)边维生素(sù)含(hán)量也很(hěn)丰富，含有丰富维(wéi)生素(sù)A、D和(hé)一(yī)些核黄素(sù)，对(duì)人视力也有很好补益作用。