近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(池鱼思故渊的上一句是什么，羁鸟恋旧林池鱼思故渊hóng)了(le)一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来的种种变(biàn)化。

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　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题下(xià)发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了(le)很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和(hé)老(lǎo)公有(yǒu)共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的(de)物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万(wàn)的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥(féi)的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变(biàn)化(huà)不大，但(dàn)是能够(gòu)明显(xiǎn)感(gǎn)受到身(shēn)体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质(zhì)好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的小毛(máo)病都好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了(le)不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然(rán)粉丝(sī)们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也(yě)在(zài)微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人(rén)账号(hào)，分(fēn)享自己生(shēng)活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均(jūn)人气(qì)峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子(zi)会打扮(bàn)成各(gè)种动漫(màn)人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不(bù)急于(yú)带货。而一年过后，直(zhí)播带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则(zé)没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及更(gèng)自(zì)信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更(gèng)加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正值(zhí)居家办公高峰期，人(rén)们(men)有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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