近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们(men)都(dōu)发(fā)生了很大的改变，这(zhè)个(gè)改变不是只有体重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们(men)在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以来的(de)身(shēn)心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果(guǒ)，根(gēn)据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但(dàn)是能够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没(méi)控制(zhì)好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但(dàn)身体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积(jī)极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变(biàn)化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一(yī)年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快(kuài)手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个人账(zhàng)号(hào)，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变(biàn)的(de)带大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于(yú)在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会(huì)吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于(yú)带货(huò)。而一年过后，直播(bō)带(dài)货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进(jìn)行了(le)60次(cì)带(dài)货直(zhí)播，上架(jià)商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非(fēi)常多的(de)人通(tōng)过运(yùn)动(dòng)获(huò)取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带(dài)货(huò)变现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值(zhí)居家办(bàn)公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家日常生活回(huí)归(guī)正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体(tǐ)调查称，也(yě)有很(hěn)多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直(zhí)坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎ西安军事院校有几所，西安军事院校有几所大学ng)友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投(tóu)票中(zhōng)，坚持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带(dài)领更多(duō)人(rén)参与到健身这件(jiàn)事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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