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鲁j是哪个城市鲁j是哪个省的车牌号顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩(suō)的(de)目的(de)是为了排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留(liú)的淤(yū)血(xuè)，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促(cù)使子(zi)宫(gōng)一步步恢复(fù)到生产前(qián)的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后(hòu)便会每日(rì)下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬(yìng)的小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到(dào)正(zhèng)常的状态，由子(zi)宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内膜再(zài)生所引起的(de)疼痛;母乳会刺(cì)激子(zi)宫进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一般不会(huì)超过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时(shí)到医院(yuàn)就(jiù)医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的变化(huà)

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变(biàn)化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在(zài)恢复的(de)过程，不(bù)必太(tài)过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造成(chéng)子(zi)宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子(zi)宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉药(yào)失(shī)效后产妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体(tǐ)和床板应形成一个角度(dù)，大约是二十到(dào)三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样(yàng)的(de)话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个(gè)星期(qī)可以俯躺，每天(tiān)进(jìn)行一两次(cì)，每(měi)次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素(sù)，此(cǐ)外(wài)哺乳的女性还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心(xīn)休养，因此每天要保(bǎo)证睡(shuì)眠(mián)充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三(sān)天就可以下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简单(dān)活动一下身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期(qī)间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身(shēn)体，可鲁j是哪个城市鲁j是哪个省的车牌号(kě)以(yǐ)选择做做操或者练练(liàn)瑜(yú)伽(gā)，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产(chǎn)时的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹(fù)部(bù)刀绞一般，对(duì)于每个女性(xìng)生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在(zài)产后进行(xíng)的宫缩，这个是由(yóu)于(yú)子宫要(yào)进(jìn)行复原时产生的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产(chǎn)妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手(shǒu)搓热(rè)然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一(yī)下疼痛(tòng)，有的(de)产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难受，这(zhè)个(gè)时候一(yī)般就需要家人的关(guān)心，不然产妇心情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以(yǐ)增(zēng)强宝(bǎo)宝(bǎo)的(de)免(miǎn)疫力(lì)，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩(mó)一下乳房，这(zhè)样也可(kě)以(yǐ)促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的(de)方式，首先产(chǎn)妇把手放(fàng)在(zài)肚(dù)脐周围，触摸(mō)寻找子(zi)宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩(mó)，以(yǐ)此(cǐ)加速子(zi)宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加强(qiáng)子(zi)宫收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一(yī)般服用(yòng)五天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进(jìn)子宫收缩了。