黑豆熬(áo)水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月(yuè)黑豆熬水具有清(qīng)热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化(huà)和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的气机得到(dào)提(tí)高(gāo)，同(没带罩子让捏了一节课感受tóng)时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒn没带罩子让捏了一节课感受g)，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆(dòu)区(qū)域试验南(nán)方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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