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水娃是几娃? 水娃是什么颜色

水娃是几娃? 水娃是什么颜色 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

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鱼是胎生还是(shì)卵生

  鱼是卵生的。

  鱼大部分(fēn)是(shì)卵生的,但也有少数(shù)是卵胎生(shēng)和(hé)胎生的。通(tōng)常在鱼儿(ér)发(fā)育成(chéng)熟后,雌雄亲(qīn)鱼会自(zì)行配对,然后(hòu)由(yóu)雌鱼产(chǎn)卵,

  雄(xióng)鱼(yú)受精,从而(ér)产生受精卵。受精卵在水中孵化出(chū)小鱼。而(ér)卵(luǎn)胎生与之类似,

  但亲鱼是(shì)体内受精,鱼卵也在(zài)雌(cí)鱼肚子里孵化(huà)出来。胎生(shēng)的鱼(yú)只有(yǒu)真(zhēn)鲨(shā)科的鱼类,仔鱼在产(chǎn)出前会从母体中获得(dé)养(yǎng)分。

鱼买回来放冷藏(cáng)还(hái)是冷(lěng)冻好

  如果是宰杀干净的鲜(xiān)活(huó)鱼,且短(duǎn)时(shí)间里将会食用,则放入冷藏室;如果(guǒ)是宰(zǎi)杀干(gàn)净的鲜活(huó)鱼,短(duǎn)时间里不会被食用,则放入(rù)冷冻室;如果是烹饪(rèn)完成(chéng)的熟鱼,则放入冷藏室,并尽快食用(yòng)。

  冷藏室温(wēn)度高于零度,不能长时(shí)间(jiān)保鲜(xiān)动物肉(ròu)类,但短(duǎn)期里可以保证肉质新鲜。

  冷冻室温(wēn)度低至-14度以下,可(kě)以(yǐ)长时(shí)间保证肉(ròu)质质量(liàng),但同(tóng)时会使(shǐ)鱼(yú)肉(ròu)严(yán)重(zhòng)结(jié)冰(bīng),口(kǒu)味破(pò)坏。

  秋冬(dōng)季是体弱者(zhě)进补的好时机,鱼则(zé)是进(jìn)补(bǔ)的好水产食品(pǐn),不仅(jǐn)味道鲜美,而且营养价值极高(gāo)。

  其(qí)蛋白质含量(liàng)为猪(zhū)肉的两倍,且属于优水娃是几娃? 水娃是什么颜色质蛋白,人体(tǐ)吸收率高。

  鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克(kè)酸、维生素D和一定量(liàng)的钙、磷、铁等矿(kuàng)物质。

  鱼肉中脂肪含量虽低,但其(qí)中的脂肪酸被证实(shí)有降糖、护(hù)心和(hé)防癌的作用。

  鱼肉中的维(wéi)生水娃是几娃? 水娃是什么颜色(shēng)素D、钙(gài)、磷(lín),能有效地(dì)预防骨质(zhì)疏松(sōng)症。

  鱼含有(yǒu)丰富的完全蛋白(bái)质。

  鱼肉(ròu)含有大量的蛋白质,如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼(yú)含(hán)21.4%、鲢鱼含(hán)18.6%、鲤鱼(yú)含17.3%、鲫(jì)鱼(yú)含13%。

  鱼脂肪含量较低,且(qiě)多为不饱和脂肪酸。

  鱼肉(ròu)的脂肪含量(liàng)一般比较(jiào)低,大多数只有1%-4%,如黄(huáng)鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢(lián)鱼含4.3%、鲤(lǐ)鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖(pàng)头鱼(yú))只(zhǐ)含(hán)0.9%、墨(mò)斗鱼只含0.7%。

鱼应该(gāi)放(fàng)在冷(lěng)藏还是冷冻

  鱼应该放在冷冻。

  在冷冻状态(tài)下(xià),酶的活性和微生物的生(shēng)长都被抑制(zhì),鱼的(de)保质时间(jiān)也大大延长(zhǎng),通常可达数月。

  冷冻之后的鱼(yú)肉跟活鱼相比发生的变(biàn)化(huà):

  1、从(cóng)口(kǒu)感(gǎn)上说,冷冻鱼的肉质的确没有活鱼鲜嫩。

  这主要是(shì)因为在冷冻过程中(zhōng),鱼内的水分冻结成冰晶(jīng),导(dǎo)致鱼肉蛋白质发生冷(lěng)冻变性和一系列理(lǐ)化性质的改(gǎi)变(biàn),包括蛋白质空间结构(gòu)和疏水性的变化,凝胶性和(hé)保水性的(de)降低,盐溶性蛋白含量降低(dī),ATP酶活性减低等,从而造(zào)成鱼肉(ròu)的品(pǐn)质(zhì)和口感下降。

  2、从营养上看,同品种的鱼冷(lěng)冻(dòng)后(hòu)确实会流(liú)失掉一(yī)部分营养。

  因为在鱼(yú)冷冻时,鱼(yú)肉的肌原纤(xiān)维(wéi)中(zhōng)的水(shuǐ)分将结(jié)成冰(bīng)晶,但在解冻的时候却没有办法再与蛋白(bái)质分子聚(jù)合(hé),也就不能被(bèi)全部吸收回鱼肉中。

  这种汁液(yè)的(de)流失(shī)就伴(bàn)随着鱼肉中一小部分可(kě)溶性蛋白质、盐类(lèi)、维生素等水溶性营养物质(zhì)的(de)流(liú)失(shī)。

  但是(shì),这(zhè)点损失并不影(yǐng)响鱼类的核心营养价值(zhí)。

  因(yīn)为(wèi)这一(yī)点(diǎn)损(sǔn)失如果也要较(jiào)真儿(ér)的(de)话(huà),那就不得不(bù)提醒你,其实活鱼在暂养过(guò)程中,受局(jú)部(bù)水(shuǐ)环境(jìng)氧气、温度、pH值、排泄物积(jī)累和捕捞造成的鱼体损伤等因素(sù)影响,也会(huì)出现品质的下降,一样有一定的(de)营(yíng)养损失(shī)。

扩(kuò)展资(zī)料(liào):

  鱼肉(ròu)的营养价值:

  大(dà)多数鱼肉的脂肪占比都在5%以下(xià),蛋白质(zhì)含(hán)量则(zé)高达(dá)15%-20%。

  而中国人消(xiāo)费最多的(de)猪肉,脂(zhī)肪平均占比高达37%,蛋白质含量仅为(wèi)13.2%左右。

  而且,禽畜(chù)肉中的脂(zhī)肪主要是饱(bǎo)和(hé)脂肪,过(guò)多摄入容易增(zēng)加罹患心脑血(xuè)管疾病的(de)风险。

  鱼肉则富含不饱和脂肪酸,有(yǒu)助(zhù)于降血脂、降胆固醇(chún),保护心脑血管健康(kāng)。

  对孕妇和婴幼儿来说,鱼更是好(hǎo)东西。

  特别是某些深海鱼,其中的多不饱和(hé)脂肪酸,比如(rú)大名(míng)鼎鼎的DHA,对大(dà)脑(nǎo)发育大(dà)有(yǒu)益(yì)处。

  除此之外(wài),鱼类还(hái)富(fù)含人体所需的维生(shēng)素(sù)A、D、E等多种(zhǒng)营养素。

  参考资料来源:人民网(wǎng)——冻鱼保鲜保营养吗?

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