魔芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热量(liàng)，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的(de)时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所(suǒ)以它(tā)不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低(dī)热(rè)量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大(dà)卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含(hán)有(yǒu)的(de)葡甘露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃(chī)会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还(hái)能(néng)降血压、降低(dī)血脂。1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(de)饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不(bù)能够(gòu)多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质元素(sù)，还(hái)含有(yǒu)人类所需要的(de)魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔(mó)芋多(duō)糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的特别(bié)的气味，通常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可(kě)能的(de)。1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT>

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一(yī)下。

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