宝宝们，本(běn)号以前(qián)的视频均(jūn)是(shì)全部剪辑降噪处理后上传的，达到(dào)的效我想说世间万物一切都不及你是什么歌，满天星辰不及你歌词果就是，当你(nǐ)点击播放(fàng)就(jiù)能直接进(jìn)入你需(xū)要的部分(fēn)内容(róng)，且音频降噪后质量(liàng)更优(yōu)，但由于处理后的视频(pín)太大，上(shàng)传太(tài)费时间。为(wèi)降低劳动强度(dù)，后期视频(pín)不再(zài)二(èr)次剪辑(jí)，只对(duì)音频做降噪处理，对底噪(zào)有要求(qiú)的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反应，是指人体(tǐ)通(tōng)过视、听、触、嗅(xiù)等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背(bèi)部(bù)或身体其他部位产(chǎn)生令人愉悦的独特刺激感。

它往往(wǎng)具有(yǒu)有序、重复、音色(sè)轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音(yīn)量(liàng)低、有非常(cháng)明显的唇(chún)齿音(yīn)甚至呼(hū)吸，运用真音、混(hùn)音(yīn)、气音(yīn)(假音)等不同(tóng)发声技巧等多种特点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为女性(xìng)，而且制(zhì)作者利用假音以及混音可(kě)以有效的避(我想说世间万物一切都不及你是什么歌，满天星辰不及你歌词bì)免声音中较(jiào)多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵(líng)的(de)高频(pín)中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛(tán)在(zài)线讨论组成员(yuán)提出。后来因(yīn)为(wèi)油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词进入了大众的视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页(yè)、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加上视(shì)觉的刺(cì)激，引发(fā)了观众的情绪反应，产生了愉(yú)悦(yuè)的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音(yīn)、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清洁(jié)、翻页、抓/刮/触(chù)碰等(děng)的声音来达(dá)到刺激。根据《自(zì)发性知觉经络反应的(de)研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对(duì)于同(tóng)一种(zhǒng)触发器所触发的(de)情感(gǎn)是不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉(jué)头(tóu)皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至(zhì)会有类(lèi)似(shì)电流经(jīng)过(guò)等感受。对于这种感觉(jué)，有的人会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却会(huì)感觉(jué)放(fàng)松与愉悦，这与每个人(rén)的经历是密切相关的。

当然，想要感受(shòu)最真实(shí)的ASMR，你也需要(yào)一个好的设备(bèi)。相比于直接外放的效果，使用(yòng)耳机来听(tīng)这(zhè)些音视频则是更好(hǎo)的选择。市(shì)面上有很(hěn)多(duō)主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说(shuō)是(shì)哪些了，免得(dé)有(yǒu)打广告的嫌疑。其实(shí)只要声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好(hǎo)，细(xì)节表现力(lì)足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主动降(jiàng)噪的(de)功能(néng)就(jiù)更好了，可(kě)以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入(rù)睡(shuì)难的烦恼(nǎo)，试试选(xuǎn)择一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心灵(líng)得(dé)到片刻(kè)放(fàng)松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的我想说世间万物一切都不及你是什么歌，满天星辰不及你歌词神经

别忘了我在这里等着哄你入睡

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