挂号信几天能到，一般什么情况会用挂号信-橘子百科-橘子都知道

挂号信几天能到，一般什么情况会用挂号信干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干(gàn)核桃放(fàng)在(zài)干燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的(de)表皮和核(hé)桃仁不易分离，色彩一致的时候(hòu)，就(jiù)可以取出来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补(bǔ)脑，核桃含有丰(fēng)富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的(de)结(jié)构物(wù)质变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补虚(xū)等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦(mài)类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常生活中也可(kě)以多吃一(yī)些核桃。核(hé)桃有(yǒu)健(jiàn)脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中一(yī)定要多锻炼身体，不要过多(duō)的劳累，一定(dìng)要(yào)保持充(chōng)足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾(pí)和(hé)胃、清心安(ān)神的作(zuò)用，可以改善干咳(ké)少痰(tán)、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不(bù)腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。