投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁-橘子百科-橘子都知道

投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米饭哪个热(rè)量(liàng)高，吃河粉和(hé)米饭哪个更容(róng)易胖河粉和米粉都是我们平常(cháng)生活中(zhōng)经(jīng)常吃(chī)的主食，那么这两种相比较的(de)话哪个的热(rè)量会高一些？感觉河粉和(hé)米粉是(shì)差不多的，它们之间又有什么区别？的。

　　关于(yú)河粉(fěn)和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个(gè)更容(róng)易(yì)胖(pàng)以及吃(chī)河粉(fěn)和米饭哪个更容易胖，河粉和(hé)米饭哪个热量高(gāo)一点，河(hé)粉和米饭哪个热量高些，河粉和米(mǐ)饭哪(nǎ)个热量高，米饭米粉河粉面条哪(nǎ)个(gè)热量(liàng)高哪个热量(liàng)低等问题，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活小知识：

河粉和(hé)米饭哪个热量高，吃河粉(fěn)和(hé)米饭哪个更容易胖(pàng)

　　河粉(fěn)和米粉(fěn)都是我们平常(cháng)生活中经常吃的主食，那(nà)么(me)这(zhè)两(liǎng)种相比(bǐ)较的话哪个(gè)的热量会高(gāo)一(yī)些？感(gǎn)觉河粉(fěn)和米粉(fěn)是差不(bù)多(duō)的，它们之间又有什么区别？

河粉和(hé)米饭哪(nǎ)个热量高

　　每100克的河粉里面(miàn)含有356大(dà)卡的热量(liàng)，同时含有7.7克的蛋(dàn)白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水(shuǐ)化合物以及1.2克的(de)纤维素。

　　所以，从河(hé)粉(fěn)的营(yíng)养(yǎng)成分表上(shàng)可以看出，河粉对人体主要的功能就是为人体提供能量。

　　所(suǒ)以如果身体消耗比较多，继续补充能量恢复体力(lì)的话，吃河粉是一个不错(cuò)的选择(zé)。

　　这是因(yīn)为河粉的碳水化合(hé)物含(hán)量比较高，而我们知道碳(tàn)水化合物经过(guò)人体消化(huà)之(zhī)后，可以(yǐ)分解为糖类为(wèi)人体直接供能。

　　米饭的(de)热(rè)量(liàng)要比面条高。

投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁>　　米饭的热(rè)量是100g中含有(yǒu)116千卡(kǎ)，而(ér)面条中则(zé)是109千卡(kǎ)/100g。

　　而(ér)生面条中100g含有280千卡(kǎ)，相对100g大米是有345千卡热量的。

　　所以(yǐ)总的来说，米饭的(de)热(rè)量(liàng)要比面条高。

　　米饭(fàn)1碗(wǎn)(135g)热(rè)量为(wèi)200卡路(lù)里；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量(liàng)为280卡(kǎ)路里(lǐ)；

　　粥1碗(135g)热(rè)量(liàng)为70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不(bù)要(yào)吃投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁的过饱,要做到营养均(jūn)衡(héng).建(jiàn)议晚(wǎn)饭少吃(chī)或者不吃,就可以达到减肥的目的.

河粉和米粉有什么区别(bié)

　　1、生产工艺的(de)不同(tóng)：米(mǐ)粉以(yǐ)大米(mǐ)为原料，经(jīng)浸泡、蒸煮和(hé)压条等多道(dào)工序(xù)制成的条状、丝状米(mǐ)制品。

　　河粉是将米洗(xǐ)净后(hòu)磨成(chéng)粉，再加水调(diào)制成糊状，上笼(lóng)蒸制成片状，冷却(què)后划成条状而成(chéng)。

　　2、形状上的不同：河粉(fěn)是扁的，而米粉是圆的。

河粉会(huì)发胖(pàng)吗(ma)

　　炒(chǎo)河粉是(shì)会使人发胖的。

　　炒河粉是比较营养的，但(d投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁àn)是(shì)炒(chǎo)河粉里(lǐ)面(miàn)不(bù)全是(shì)面(miàn)粉(fěn)，还有一些杂粮，糖分也是比较多的，吃了之后就会使人发胖，对，一(yī)些肥胖的人，如果想(xiǎng)减肥(féi)的时候，一定要(yào)少吃炒河粉(fěn)，平时多锻炼身体，增强(qiáng)身体的免疫力，才可以预防疾(jí)病(bìng)的发生。