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  3′27〞:9.5分;

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  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

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  4′20〞:5.5分;

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  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记顺丰首重是多少公斤多少钱,顺丰首重是多少公斤续重多少钱录的分、秒记录成绩(jì),不足一(yī)秒不计取。

  6分钟内(nèi)未(wèi)跑完全程者,考(kǎo)务员(yuán)将考生带离跑道,时(shí)间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。

  中考(kǎo)女子(zi)800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自(zì)己平(píng)时运(yùn)动(dòng)习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不(bù)会产(chǎn)生需要磨合的情况。

  检查(chá)好要(yào)穿的(de)东西。

  有没(méi)有什(shén)么问题。

  衣(yī)服会(huì)不(bù)会太紧,鞋子会(huì)不会太(tài)松。

  2、顺丰首重是多少公斤多少钱,顺丰首重是多少公斤续重多少钱盲(máng)目的(de)加速会(huì)浪费身体的(de)能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己(jǐ)落在最后(hòu)也不要太往前抢。

  在队伍的中间就(jiù)可以。

  3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速(sù)度,不要频频转换。

  有(yǒu)的(de)时候会(huì)增加身体的负担。

  跑前放松好自己的身(shēn)体(tǐ),自(zì)己的思想,那么呼吸会很容易。

  很(hěn)紧张的话,需要想想开(kāi)心(xīn)的事情。

  4、跑步的(de)时(shí)候可以将(jiāng)身边的某一(yī)建筑物或(huò)者某一物体作(zuò)为目标,当跑过(guò)这个位置的(de)时候,就意味着又(yòu)跑过了一圈,这样会更有(yǒu)动力往前(qián)跑。

中(zhōng)考女生800米跑(pǎo)步多少合格?

  根据国(guó)家学(xué)生体质健康标准,以初一女生为例:

  女生800米(mǐ)跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗(suì)良好;349"——为优秀。

  其(qí)余年级请参看国家学(xué)生体质健康标准(zhǔn)中相关要求。

  中(zhōng)考(kǎo)体育(yù)及格坦卜成绩,见下表:

  各地中(zhōng)考体育项目不尽相同,应到(dào)相关部门进行更准确的咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生(shēng)1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三(sān)女生必考项目:

  基(jī)本规则为:

  (1)在(zài)200或(huò)400米(mǐ)环形跑道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑(pǎo)线(xiàn)为犯规。

  起跑(pǎo)后不分跑道(dào)。

  跑程中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵循(xún)右侧(cè)超越田(tián)径(jìng)规(guī)则。

  考试(shì)过(guò)程中考生无犯规现象,记为(wèi)成绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得(dé)由他(tā)人(rén)代跑(pǎo),借助他人力量(liàng)跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不(bù)足(zú)一(yī)秒不计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者(zhě),考务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以15人左(zuǒ)右编(biān)为一组(zǔ),每个考(kǎo)生一(yī)次考试机(jī)会。

  参考资料来源:百度百科-体育中(zhōng)考

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