魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较(jiào)低的食物，而且(qiě)特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一(yī)般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可(kě)以消化这种(zhǒng)成(chéng)分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能(néng)被我们消化，还能吸收大(dà)量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋当兵后微信会受影响吗，当兵的不能玩微信吗具有一定(dìng)的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达(dá)到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的(de)，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和(hé)低(dī)热量(liàng)，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个(gè)小时以(yǐ)上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人(rén)类所需要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎富(fù)含(hán)魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别的气味(wèi)，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的(de)等级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝(jué)对(duì)一丝(sī)没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下(xià)。

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