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红石榴是补(bǔ)血的(de)吗

　　是的，红石榴是补血的。

　　吃石榴能补铁补血。

　　石榴能促进铁的吸收,起到补血效果(guǒ)。

　　石(shí)榴的(de)含铁量不是(shì)很高,但石榴(liú)中含有丰富(fù)维(wéi)生素C,可以促进(jìn)蛋白质(zhì)、钙(gài)、铁的吸收,

　　铁可促进体内血红蛋白(bái)的(de)合(hé)成,进而起到(dào)补血效果(guǒ)。

红(hóng)石榴怎么挑甜的快点呢

　　1、看(kàn)颜色。

　　黄色品(pǐn)种较甜。

　　石榴(liú)的品种很多，按表皮分有红色、黄色等，一般红中带点青，青中(zhōng)带(dài)点黄的比(bǐ)较甜。

　　甜石榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石榴果嘴(zuǐ)多张开(kāi)，果形规整，皮色光亮，叶片狭长。

　　2、看形状。

　　形状有(yǒu)棱的比圆的好(hǎo)。

　　外(wài)观比较圆的石榴(liú)，皮都比较厚。

　　反(fǎn)而外观果棱显现(xiàn)的，才是皮薄完全(quán)成熟(shú)的石榴，这样的(de)石榴(liú)更甜。

　　3、看重(zhòng)量。

　　手感(gǎn)重的水分多。

　　一般同样大(dà)小(xiǎo)的两个(gè)石(shí)榴，手感(gǎn)重的(de)相对水分大、汁液多，籽粒饱(bǎo)满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧绷(bēng)的新鲜。

　　表(biǎo)皮(pí)光(guāng)亮，皮(pí)肉紧绷的是新(xīn)鲜石榴，外(wài)皮(pí)松弛(chí)、有黑斑的(de)可能是存(cún)放时间过久导致的(de)。

　　另外，表皮无(wú)划伤(shāng)、带枝叶的比较新鲜。

　　5、看开(kāi)口。

　　正常(cháng)生长成(chéng)熟的石榴开口也是自然开裂(liè)的，这(zhè)样的开口不会影响(xiǎng)石榴的品质及口感。

　　但也有一些石榴是因(yīn)为雨水(shuǐ)和日晒而导致的非自然开(kāi)口，这(zhè)样的开(kāi)口会(huì)影响石榴的(de)口感(gǎn)，果粒也不够饱满。

　　6、看硬(yìng)度。

　　我们挑选石(shí)榴时可以用指腹稍(shāo)稍按压石(shí)榴的表(biǎo)皮(pí)，成(chéng)熟饱满的石榴皮(pí)肉紧绷，按(àn)下去(qù)会(huì)有硬(yìng)实感，但是不新鲜或(huò)者内部已经发烂的(de)石(shí)榴(liú)按下去则(zé)会软软的比较松(sōng)弛。

石榴怎(zěn)么(me)挑选

　　　　导语：石榴不仅可以助消(xiāo)化，还具有降低血(xuè)脂血糖以(yǐ)及胆(dǎn)固(gù)醇(chún)的多种功效。

　　红石榴中(zhōng)富含矿物(wù)质，并具有两(liǎng)大(dà)抗氧化(huà)成分——红石(shí)榴多酚和花青素，同时，它还含有亚麻油酸(suān)，维他(tā)命c和叶酸。

　　红石(shí)榴中含有的钙、镁、锌等(děng)矿物(wù)质萃取精华，能迅(xùn)速补充肌肤所失水份，令肤(fū)质更为明亮柔润。

　　石榴怎么挑?下面告诉(sù)你。

　　石榴怎么挑?

　　　　1、看颜(yán)色

　　　　很多人都(dōu)认为石榴要红红的才是最甜的(de)，但(dàn)是买回家后却发现并不如想象那般。

　　其实，石榴的颜色要是微(wēi)微偏(piān)黄色的才是最甜最好吃的(de)。

　　如果(guǒ)是买(mǎi)回家(jiā)打算存放(fàng)很久就可以挑(tiāo)选绿色未熟的(de)石榴。

　　　　2、看光(guāng)泽

　　　　石榴(liú)表(biǎo)皮光滑(huá)，挑选石榴的时候也(yě)可以(yǐ)根据石榴(liú)的表(biǎo)皮光泽度来判断石榴的好坏(huài)。

　　　　prepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗如(rú)果石榴(liú)的`表皮是光滑发亮(liàng)的，那这个石(shí)榴就是新鲜的(de)，反之(zhī)如果石榴的(de)表皮(pí)不太光滑且有黑(hēi)斑(bān)，说明这个石(shí)榴已经存放很久不再新鲜了。

　　　　3、看硬(yìng)度

　　　　我(wǒ)们挑选石榴时可以用(yòng)指腹(fù)稍稍按压石榴的表皮，成熟饱(bǎo)满(mǎn)的石榴皮肉紧绷，按(àn)下去会有硬实感，但是不(bù)新(xīn)鲜或(huò)者内(nèi)部已(yǐ)经发烂(làn)的石榴按下去(qù)则会软软的(de)比(bǐ)较松弛。

　　　　4、看(kàn)开口

　　　　正常生(shēng)长(zhǎng)成熟的石榴开口也(yě)是(shì)自然开裂的(de)，这样的开口不(bù)会影响石榴的品质及口感。

　　但也有一(yī)些石榴是因为雨水和(hé)日晒而导致的非自(zì)然开口，这样(yàng)的(de)开口会影响石榴的口(kǒu)感，果prepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗粒也不够饱满(mǎn)。

　　　　5、看伤(shāng)口

　　　　在挑选石榴的时候最好是选择表面(miàn)没有伤口的(de)石(shí)榴(liú)，表皮完整不带划痕的石(shí)榴(liú)可以存放的比较久，如果可以最好还带一截枝条的(de)是最好的。

　　因为石榴(liú)表皮如(rú)果受伤有了(le)疤(bā)痕会使(shǐ)石榴水分流失较快，不易保存。

　　　　6、挑时间(jiān)

　　　　石(shí)榴果(guǒ)实(shí)成熟期是每年的(de)9-10月，这个时期购(gòu)买的石榴(liú)是最好(hǎo)最(zuì)新(xīn)鲜的(de)石榴(liú)，味(wèi)道与品质也最有保障。

　　　　7、挑重量

　　　　石榴富含水分(fēn)，尤其是成熟新鲜的石榴更(gèng)是水分(fēn)充足，所以相(xiāng)应(yīng)的越好的(de)石(shí)榴重量(liàng)也会越重。